Вопросы и ответы по занятию физкультурой

«Каждое утро я стараюсь начинать с гимнастики. Но не всегда успеваю. Можно делать зарядку вечером (в 16—18 часов)?» Комплекс утренней зарядки можно выполнять и во второй половине дня (но не перед сном и не ранее […]

Способы иммобилизации при переломах

Переломы (нарушения целости кости) подразделяются на открытые и закрытые. При открытых переломах повреждаются кожные покровы или слизистые оболочки. Такие травмы, как правило, сопровождаются развитием гнойных процессов в мягких тканях, костях, общей гнойной инфекцией. При закрытых […]

Настой из примулы

Знаете ли вы, что примулу можно использовать как лекарственное растение? Листья ее в момент цветения богаты витаминами С и А, поэтому их нередко употребляют в весенних салатах. Еще вот что ценно: если листья примулы в […]

Что делать при нервном истощении

Наши ощущения, эмоции — это реакция организма на внешние раздражители. Теперь представим себе, что эмоции нарастают, организм не успевает «переварить» их. Это приводит к эмоциональному перенапряжению, которое по своим признакам напоминает переутомление после физической или […]

Первая помощь при утоплении и травме ныряльщика

Различают два вида утопления. Истинное утопление, или так называемый синий тип, при котором вода наполняет легкие, и бледный тип, когда вода не проникает в легкие. Синий тип утопления наблюдается чаще. Тонущий не сразу погружается в […]

Очистим и натрем… картофель от ожогов

Оказывается, наш «второй хлеб», наша «палочка-выручалочка» в домашнем меню, любимая наша картошка— еще и чудодейственное лекарство от ожогов! Если ребенок перегрелся на солнце, как говорят, «сгорел», кожа стала ярко-красной и жжет, очистите пару картофелин, натрите […]

Народное лечение радикулита

У вас не болит поясница? К сожалению, на это весьма частое недомогание жалуются не только пожилые, но и совсем молодые люди, Причем боль иногда бывает настолько сильной, что человек не может согнуться, встать с постели, […]

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен включено в список «болезней цивилизации». По данным Всемирной организации здравоохранения, диагноз этого заболевания можно поставить каждому пятому взрослому человеку планеты. Выражается оно в увеличении размеров вен, изменении их формы и уменьшении эластичности. […]

Грибковые заболевания ног

Заболевания кожи могут вызывать различные патогенные грибки. Такие болезни называют дерматомиками (греч. derma — кожа, греч. mykes — гриб), их разделяют на несколько групп. К первой относят микозы, возбудители которых паразитируют на поверхности кожи. Они […]

Другие заболевания кожи

Дерматит — воспаление кожи. Заболеванию способствуют различные внешние факторы механического, химического, биологического или физического характера. Дерматит проявляется краснотой на коже разной степени выраженности, зудом, иногда пузырями, которые постепенно подсыхают, образуя корки с последующим шелушением. Обычно […]

Стр. 4 из 512345