Заболевания кожи и волос
Перхоть — свидетельство вероятного дефицита витаминов В6, B12 P и селена. Начинать лечение следует не только с покупки специального шампуня, но и со включения в рацион недостающих витаминов и селена, большое количество которого содержится в отрубях, брокколи, луке, помидорах, проросших злаках и тунце. Источниками витамина В6 являются рыба, почки, печень, свинина, яйца, овощи, витамина В12 — печень, говядина и свинина,молоко и молочные продукты. Дефицит витамина Р будет устранен, если почаще употреблять растительное масло, грецкие орехи, арахис, семечки подсолнуха.
Выпадение волос сигнализирует о дефиците витаминов группы В, а также витаминов С, Н, инозита и фолиевой кислоты. Биотин содержится в орехах, неполированном рисе, пивных дрожжах, говяжьей печени и почках, инозит — в печени, цельном зерне, цитрусовых, пивных дрожжах и неочищенной черной патоке. Фолиевой кислоты много в свежих зеленых овощах, фруктах, сухих пищевых дрожжах и печени.
Тусклые, ломкие волосы, ранняя седина указывают на дефицит витаминов комплекса В, витамина Р и йода. Источником йода являются морепродукты, можно также обыкновенную поваренную соль заменить йодированной.
Проблемы с глазами — появление ячменей, частые воспаления, покраснение,ощущение жжения и рези в глазах, показывают, что организм нуждается в витаминах А и Вг (рибофлавин). Если к этим симптомам добавляется сухость, шелушение и шероховатость кожи, то следует как можно скорее ввести в рацион рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые и желтые овощи, молоко, сыр, дрожжи.
Угревая сыпь, бородавки, красные пятна на лице — признаки недостатка витаминов группы В и А. Это значит, что на столе должны всегда присутствовать окрашенные фрукты и овощи, печень, яйца, рыба, молоко, цельные зерна.
Дерматиты (кожные расстройства) свидетельствуют о дефиците витаминов В2, Вз, В6 и Н. Решить проблемы можно, если при первых признаках изменить рацион и включить в него продукты из цельных зерен, печень, дрожжи, молоко, печень и овощи — цветную капусту, помидоры, соевые бобы, морковь, а также арахис и грибы.
Не стоит ждать, пока хворь свалит вас с ног и надолго уложит в постель. Следует обратить внимание на первые признаки изменения состояния здоровья, нарушения, происходящие внутри организма, о которых в первую очередь «просигналит» кожа, а также состояние волос и ногтей.
Болит внутри — видно снаружи…
Кожными проблемами занимается особая наука — дерматология. Она выявляет причины заболеваний и разрабатывает методы лечения. Любое кожное заболевание — это выделение метаболитов наружу, каждая сыпь — это стремление организма освободиться от вредных веществ.
Заболевания кожи бывают врожденными, инфекционными, а также связанными с патологией внутренних органов.
Врожденные заболевания кожи обычно возникают в результате внутриутробного проникновения инфекции (врожденный сифилис) или обусловлены генетически, т. е. передаются по наследству.
Инфекционные заболевания кожи возникают потому, что кожный покров человека постоянно подвергается внешним воздействиям бактерий, вирусов, простейших, грибов и т. д.
Заболевания кожи, связанные с патологией внутренних органов, — очень важная тема, пока еще мало изученная. Кожа теснейшим образом связана с внутренним органами, поэтому многие патологические процессы, происходящие в них, могут отразиться на лице или теле. В развитии кожных заболеваний исключительно важную роль играют индивидуальная предрасположенность, степень сопротивляемости организма, а также социальные факторы — условия труда и быта. Примеров непосредственного воздействия заболеваний внутренних органов на состояние кожи достаточно много.
Бледность может свидетельствовать об анемии. Пожелтение — сопутствующий фактор гепатита.
Хронические заболевания, такие как тонзиллиты, гаймориты, кариес, способствуют развитию дерматозов — крапивницы, псориаза, красной волчанки, экссудативной эритемы и других.
На коже отражаются различные нарушения обмена веществ. Так, при сахарном диабете наблюдается фурункулез, кожный зуд. Неправильное питание, недостаток в рационе витаминов или минеральных веществ может привести к изменению цвета кожных покровов. Кожные высыпания тесно связаны с нарушениями функций внутренней секреции. Пример: при заболеваниях щитовидной железы наблюдается микседема (отек, опухание кожи). В период полового созревания у многих подростков появляются угри.
Нарушения в системе кроветворения также отражаются на коже. Очень часто лейкозы, лимфогранулематозы, лимфомы сопровождаются кожными сыпями.
Как правило, большинство местных воспалительных процессов на коже — следствие общего заболевания. Около 80% пациентов обращаются к врачам с различными заболеваниями кожи, которые сопровождаются косметическими дефектами.
Гормональная перестройка организма
Наше тело — сложный, тонко организованный механизм. Баланс в нем поддерживают гормоны. Они регулируют все стороны жизни, все функции: давление крови, температуру тела, производство энергии, половое влечение и состояние кожи. Пока тело производит гормоны в правильных соотношениях — человек молод. Если гормональный баланс нарушается, возникают серьезные проблемы.
Знаменитый французский врач Жюль Жак Набе, автор книги «Как продлить молодость», утверждает, чтобы жить долго и счастливо, нужно уже с 30 лет принимать гормональные препараты. По его мнению, процесс старения связан с гормональным дисбалансом, и уже на третьем десятке организму начинает не хватать эстрогена, тестостерона, фактора роста, мелатонина. Жюль Жак Набе предлагает желающим продлить молодость сочетать уход за кожей и телом с гормонотерапией, физическими нагрузками и правильным: питанием. Все гормоны оказывают более или менее решающее влияние на отправления организма, развитие и дальнейшую жизнедеятельность клеток.
Замечено, что «на поклон» к гормонам первыми приходят женщины. У мужчин процесс старения расплывчатый, не обозначен четкими «вехами». У слабого пола все определяется четко: менопауза — своеобразный рубеж женского века. Уже после 40 лет начинается гормональная перестройка (пременопауза), после чего время для женщины начинает катиться под гору.
Когда наступает менопауза, в организме снижается количество гормона эстрогена, что плохо сказывается на общем самочувствии женщины, состоянии костей
и кожи. Гормональная перестройка проявляется в том, что в организме женщины постепенно уменьшается, а затем и прекращается выработка женских половых гормонов — эстрогенов и гестагена. Они важны не только для деторождения, но и для всех процессов жизнедеятельности.
За первые пять лет «перестройки» количество коллагеновых волокон в коже снижается на 30%. Она становится вялой, сухой, появляются новые морщины. В этот период прогрессируют психовегетативные расстройства: плохой сон перерастает в бессонницу, раздражительность — в тревогу, депрессию. Женщина быстро набирает вес, происходит перераспределение подкожной жировой клетчатки, фигура изменяется. У «бель фам» вместо женственных отложений на бедрах начинает расти «мужского типа животик». Изменяется кальциевый обмен.
Остеопороз, который называют «скрытым вором», приводит к потере костной массы и повышенной хрупкости костей. Снижение эстрогенов дает толчок развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы восполнить гормональный дефицит, многим назначают заместительную гормонотерапию (ЗГТ), которая благотворно влияет на общее состояние. В косметологии также применяются различные гормоны. Гормональный крем улучшает кровоснабжение кожи, усиливает обмен веществ в ней. Благодаря более активному делению клеток эпидермис утолщается, происходит регенерация эластичных волокон и улучшается кровообращение в сосочковом слое. Однако в гормональном лечении имеются и негативные стороны. Так, использование гормонов, если их применяют для кожи лица, плохо поддается контролю. Кроме того, всасываясь, они воздействуют на весь организм, что вовсе не желательно.
У молодых женщин прием значительного количества женских гормонов приводит к резкому нарушению менструального цикла. У пожилых вновь могут появляться сильные и продолжительные менструации, т. к. благодаря фолликулярным гормонам слизистая оболочка матки активизируется.
В период «женской осени» рекомендуется применять экстракты плаценты, которые наряду с эстрогенами содержат также другие гормоны, многочисленные витамины. Поэтому подобные кремы живительно действуют на кожу, активизируют обмен веществ и улучшают кровообращение. Применение таких препаратов оправдано при различных воспалениях, угрях и старении кожи.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)