Влияние постельного белья на сон человека


Влияние постельного белья на сон человека

Постельное белье способно как поспособствовать доброму, прекрасному сну, так и привлечь кошмар. Чтобы сны снились только хорошие нужно, чтобы постельное белье было удобное и чистое. Хорошая постель должна качественно облегать тело, не сбиваться при поворотах, не липнуть к телу человека.

При выборе постельного белья следует заострять особое внимание на мелкие детали: простынь и наволочка тоже способны повлиять на сон человека. Если вы ощущаете, что ваш сон стал не таким качественным, как раньше, первым делом обратите внимание на вашу постель.

В Европе, да и на Царской Руси издавна спали на белой постели. И не зря, белый цвет, по мнению многих ученых благотворно влияет на организм человека, хорошо успокаивает и помогает быстрее погрузиться в сон. Белый цвет способен усилить энергетику человека и укрепить организм.

Наперекор русским традициям, тибетские врачи, яростно изучавшие цветотерапию, полагают, что спать лучше всего на постели, цветом небесной лазури, называя этот цвет благостным. Но не стоит им верить, современные врачи говорят, что синий цвет плохо влияет на нашу центральную нервную систему, поэтому лучше отказаться от такого «благостного» воздействия.

А вот зеленый цвет позволяет телу человека расслабиться, снять головную боль и мышечное напряжение. Белье красного цвета возбуждает. Оно подходит крепким семейным парам, но противопоказано людям с гипертоническими заболеваниями.

Бытует мнение, что между цветом и темпераментом человека существует неразрывная связь. Возьмем больших любителей сна – сов. Этим людям подойдут глубокие, нежные тона, с оборками и кружевом. Наволочки и пододеяльники лучше всего одеть в зеленые, бежевые и синие цвета. На простыне может быть размещен геометрический рисунок.

Жаворонки спят неспокойно, постоянно летают во сне, просыпаются в самых незадачливых позах. Для таких людей подойдут яркие цвета и различные узоры. Если вы причисляете себя к жаворонкам, и обожаете, белье в одном тоне, то лучше всего, чтобы оно было белого цвета, или, если вам хочется разнообразия, то можно взять розовый или бежевый цвет.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
Влияние постельного белья на сон человека