Увлажнение кожи
Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для поддержания определенного водного баланса кожи наряду с питательными кремами рекомендуется применять кремы с увлажняющим действием. Гидратирующие кремыспособствуют задержанию воды в коже.
Вы, наверное, замечали, что после прогулки под дождем или во время тумана ваша кожа как бы молодеет и выглядит значительно лучше, а от пребывания в жарком помещении или в сухом климате становится вялой.
Для улучшения внешнего вида советуем вам делать компрессы. Компрессы бывают горячие и холодные.
Горячий компресс (38—42° С) накладывают на лицо перед чисткой, масками или массажем. Он улучшает крово и лимфообращение, расширяет поры, улучшает салоотделение.
Холодный компресс рекомендуется для повышения тонуса дряблой, пористой кожи как заключительная процедура после масок и массажа и как успокаивающее средство после чистки лица.
Перед тем как сделать компресс, лицо тщательно очистите. Затем возьмите небольшое махровое полотенце, смочите его водой или настоемтрав нужной температуры, отожмите и положите на лицо (горячий компресс — на 1—2 минуты, холодный — на 10—20 секунд). Для приготовления настоя 1 ст. л. смеси трав помещают в фарфоровый сосуд, заливают водой, закрывают крышкой и ставят в кипящую водяную баню. Нагревают в течение 15 минут, охлаждают при комнатной температуре, затем процеживают через 3—4 слоя марли и остаток сырья отжимают.
Если у вас утомленный вид, вялая, бледная кожа, вам помогут контрастные компрессы — попеременно горячий и холодный. Они повышают тонус кожи и улучшают крово и лимфообращение. Процедуру начинают с горячего компресса, а затем через 5—8 раз заканчивают холодным.
Контрастные ополаскивания проводите по тому же принципу.
Для кожи любого типа очень полезны орошения водой или настоем трав при помощи обычного пульверизатора. Для чувствительной — в воду добавляют глицерин (1 ч. л. на 1/2 стакана воды).
Прекрасный тонизирующий эффект приносит протирание кожи льдом. Воду или настой лечебных трав наливают в граненый или пластмассовый стакан и ставят в морозильную камеру холодильника.
Непосредственно перед процедурой стакан ополаскивают горячей водой и вытряхивают лед. Лицо протирают льдом круговыми движениями по кожным линиям. Тем, кто не закален и боится простуды, рекомендуем вначале умываться холодной водой из-под крана (1 неделю), затем водой, остуженной на нижней полке холодильника (1 неделю), и только после этого проводить протирание льдом.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)