Средиземноморская диета положительно действует на психику человека


Средиземноморская диета положительно действует на психику человекаНикому не секрет, что средиземноморская диета не только помогает похудеть и достаточно долго не набирать вес, она также продлевает жизнь, улучшая все показатели здоровья.

Но ученые решили выяснить все положительные стороны этой диеты и удивили мир заявлением, что средиземноморская диета положительно влияет на психическое здоровье человека. Эта новость стала известна миру от ученых Университета Наварра и Лас Пальмас.

В течении нескольких лет сотрудники университета подробно изучали рацион более 10 тысяч испытуемых. Им удалось доказать, что продукты, которые входят в ежедневный рацион человека, соблюдающего средиземноморскую диету, не только положительно влияют но организм, но и на психику в целом. В основном помогают оздоровить весь организм орехи, фрукты, бобовые и оливковое масло.

Теперь эта диета обретет еще большую популярность среди желающих быстро похудеть и оздоровить все тело , уверена Патрисия Энрикес Санчес, руководитель проекта по исследованию влияния рациона на организм человека.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Средиземноморская диета положительно действует на психику человека