Секрет тонкой талии — хула-хуп

Related posts:

1. Идеал красоты в разные эпохи Человеку всегда было свойственно стремление к красоте. Живя в неимоверно трудных условиях, народ создавал подлинные шедевры, стараясь украсить росписью, вышивкой, резьбой нехитрые предметы своего обихода. Прялки, поставцы, деревянные ложки, рушники, светцы, лукошки, яркая декоративная одежда...
2. Искусство макияжа Если сравнить уход за лицом с работой художника над картиной, то наложение макияжа является тем самым завершающим этапом, когда новое творение предстает перед миром. Действительно, процесс макияжа представляет собой своего рода волшебное действо, залог успеха...
3. Как с помощью одежды скрыть те или иные недостатки фигуры Мы надеемся, что вы внимательно прочли те рекомендации, с помощью которых сможете стать более стройными и гибкими, поправиться или похудеть. Но мы понимаем, что не у каждой женщины хватит терпения и силы воли на то,...
4. Идеальный вес Несколько советов по правильному питанию Женщины любят комплименты по поводу их привлекательности, необыкновенности, нового платья и конечно же возраста. И какое это счастье — услышать, что на вид ей не более… Женщины, которые хорошо выглядят,...
5. Первые урока красоты и хорошего вкуса Наверное, нет нужды доказывать, что люди разного возраста не одинаково относятся к одежде, к моде. С возрастом меняется не только внешний облик. Уходит молодость и все ее преимущества — свежесть, здоровье, азарт, оптимизм, острота ощущений...
6. Гимнастика для глаз Современное производство с его динамичностью, большими скоростями, обилием сложных и тонких деталей, непрерывным потоком зрительных и слуховых сигналов предъявляет высокие требования к организму человека, в особенности к его нервной системе и органам чувств. Можно выделить...
7. Секреты личной гигиены Водичка, водичка, умой мое личико Самый простой и распространенный способ очищения тела — умывание водой. Призыв «Надо, надо умываться!» знаком каждому. И, казалось бы, в деле очищения кожи нет никаких сложностей и премудростей. Однако даже...
8. Ароматерапия Превратить вашу кожу в сказочный шелк, а заодно подправить здоровье можно с помощью волшебной силы запахов. Сегодня в косметической медицине очень популярна ароматерапия. Ароматические масла делятся на эфирные и косметические. Эфирные масла — это смеси...
9. Талия и ее объем «Осиная» талия – мечта не только женщин, стремящихся к идеальной фигуре, но и мужчин, которые, как известно, часто оценивают представительниц слабого пола и по такому параметру, как внешность. Стоит ли упоминать о том, что изящная...
10. Женщина на отдыхе Сначала о летнем отпуске, которого мы ждем с таким нетерпением. Отпуск — это своего рода праздник, когда можно отключиться от всех забот, выспаться, загореть, стать красивой, привлекательной. Готовясь к нему, многие женщины специально шьют нарядные...
11. Йога для тонкой талии Ритм жизни каждого современного человека, в той или иной степени, достаточно стремительный, требующий много сил и здоровья. В последнее время, заметно увеличилось стремление людей к здоровому образу жизни, в постоянном поддержании себя в хорошей форме....
12. Грязевые маски Если в косметических салонах могут предложить механический или аппаратный пилинг, то в домашних условиях его можно провести с помощью грязевых масок. Сегодня данные средства разных косметических фирм можно приобрести как в магазинах, так и в...
13. Косметические средства по уходу за ногами Составы кремов для ног основаны на тех же принципах, что и всех прочих кремов. Для ухода за кожей ног используют больше кремы увлажняющего типа, являющиеся легкими и маложирными. В уходе за ногами применяют кремы, содержащие...
14. Гигиена, косметика детей и подростков С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, возвратившись с улицы, или...
15. Женщина после тридцати С возрастом (условно после 30 лет) нежная, гладкая и эластичная кожа начинает постепенно стареть: уменьшается выделение кожного сала, ослабевает гидратация кожи, в ней замедляются обменные процессы. Кожа становится более сухой, тонкой, теряет упругость, и на...
16. Вирусные заболевания кожи Среди вирусных заболеваний наибольшую опасность представляют герпесы и бородавки. Бородавки — опасное инфекционное заболевание кожи. По сути они являются доброкачественными опухолевидными образованиями, возникающими в результате разрастания сосочкового и рогового слоев кожи. Вызываются они не менее...
17. Профилактика заболевания ног Варикозное расширение вен Для этого заболевания характерны перекрученные, узловатые, с застоявшейся кровью вены — не удивительно, что женщины с варикозными венами прячут ноги, надевая брюки и длинные юбки независимо от погоды, даже в жару. Способствуют...
18. Инъекционная контурная пластика, или Что такое «филлер» Омоложение кожи средствами медицинской косметологии — это, собственно, уже и не косметология, но, однако, и не пластическая хирургия. Контурная пластика при помощи инъекционных наполнителей (филлеров) — пожалуй, самая обсуждаемая и актуальная тема современной косметической науки....
19. Секрет правильного дыхания Дыхание — это обмен газами между организмом и атмосферой, который осуществляется автоматически, непроизвольно, благодаря деятельности дыхательного центра, находящегося в головном мозге. Поэтому здоровый человек, если он лежит, сидит и даже небыстро идет, обычно не замечает...
20. Баня и банный массаж Испокон веков на Руси почиталась баня, с помощью которой наши предки исцелялись и ухаживали за кожей. Очищение начинается не с нанесения кремов, помад, а с освобождения от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек. Русская...
21. Классификация косметических средств по типу действия Однако следует помнить, что состояние кожи может меняться в течение суток, и очень важно чувствовать, как реагирует кожа на средства по уходу за ней. Классификация косметических средств по действию выглядит следующим образом. 1.Очищающие (санитарно-гигиенические) средства;...
22. Как правильно ухаживать за телом Поддерживать кожу в хорошем состоянии — значит прежде всего содержать ее в чистоте. Регулярное мытье водой и мылом надежно устраняет неприятный запах тела (если только он не является проявлением болезни внутренних органов) и способствует правильной...
23. Гигиенический массаж тела Главная роль гигиенического массажа — это не лечение уже имеющихся заболеваний, а профилактика их появления. После проведения такого массажа исчезает усталость, повышается жизненный тонус, укрепляется здоровье не только кожи, но и всего организма — он...
24. Уроки элегантности или что такое хороший вкус Искусство красиво одеваться — это такой же талант, как и всякий другой: музыкальный слух, способность сочинять стихи или писать картины. Есть счастливые люди, которым от рождения дано чувство гармонии, линии, цвета, формы, понимание стиля, образа....
25. Как подрасти До каких пор растет человек? Ученые отвечают с уверенностью: девушки — до 18, юноши — до 19 лет. Но кандидат медицинских наук врач-ортопед Анатолий Степанович Палько на практике опроверг это мнение. Следуя созданной им комплексной...
26. Утренняя зарядка — залог идеальной фигуры Почему-то среди девушек укрепляется все сильнее мнение о диете как о панацее от недостатков фигуры. И чего только не выдумывают милые барышни ради вожделенного «модельного стандарта» — доводят себя и до гастритов, и до обморочных...
27. Упражнения для похудения Для этого надо потрудиться! Кому-то придется привести массу тела в соответствие с ростом—похудеть или поправиться; кому-то—развить определенные группы мышц; кому-то—исправить небольшие дефекты телосложения, например, сутулость. Ориентироваться следует на некоторые общепринятые пропорции тела. Прежде всего надо...
28. Эстетическая хирургия Как отмечал Джером 3. Литт, американский дерматолог: «Старение и образование морщин происходит у разных людей по-разному. Я не могу сказать вам точно, в каком возрасте иметь морщины еще рано, а в каком уже пора. Но,...
29. Как сделать талию тонкой У каждого человека свой идеал красивой фигуры, который определяется не только модой, но и собственным вкусом. Но каким бы ни было ваше индивидуальное понятие о красоте женской фигуры, одним из неоспоримых качеств ее должна быть...
30. Гимнастический комплекс для современной женщины Современная женщина живет в окружении множества проблем, но это не мешает ей быть красивой и обаятельной. Надо только уделять себе побольше внимания, и тогда фигура будет стройной, а тело — сильным и здоровым. Поможет в...
31. Быть красивой и в будни, и в праздники Для каждого дня Раньше мода всегда начиналась с нарядных платьев. Собственно говоря, до начала XX века женщины и не испытывали необходимости в деловой одежде, во всяком случае, такой, какой мы ее представляем сегодня. Долгое время,...
32. Гигиена волос Чтобы правильно ухаживать за волосами, необходимо определить характер салоотделения кожи головы. Различают нормальные (с умеренным салоотделением), жирные (с повышенным салоотделением) и сухие волосы (с пониженным салоотделением). Здоровые нормальные волосы эластичные, достаточно густые и не тонкие....
33. Лечебная физкультура при атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга Физические упражнения, которые здесь описаны, тренируют сердце, сосуды, легкие, мышцы, нормализуют обмен веществ, они являются естественным биологическим стимулятором, мобилизующим приспособительные (адаптационные) механизмы организма. Систематическая тренировка улучшает кровообращение в сердце и центральной нервной системе, усиливает не...
34. Как избавиться от целлюлита Программа борьбы с целлюлитом должна включать 4 основные составляющие: массаж и растирания, ароматерапию, специальные физические упражнения и диету. Всем нам известно, что при движении улучшается кровоснабжение, активизируется ток лимфы, организм лучше очищается от всего ненужного....
35. Гимнастика при ревматическом пороке сердца Малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на функции системы кровообращения, что особенно неблагоприятно для страдающих пороками сердца. Такие больные быстро устают и в свободное время стремятся полежать, отдохнуть. Пассивный отдых действительно снимает усталость, и самочувствие после...
36. Лечебная физкультура для укрепления передней стенки живота Ослабление мышц передней стенки живота не только делает некрасивой фигуру, но может стать причиной возникновения пупочной, паховой, бедренной грыжи. Укрепить мышцы живота, обрести прочный мышечный корсет помогают специальные физические упражнения. У систематически тренирующихся, физически развитых...
37. Упражнения для осанки Многие родители, к сожалению, начинают приобщать ребенка к физкультуре лишь тогда, когда врач обнаруживает у него значительное нарушение осанки, ухудшающее деятельность сердца, легких, других органов и систем организма. А ведь этого можно избежать, если следить...
38. Смешанная кожа. Советы юным леди Первое, что приходит в голову, когда говорят о смешанном типе кожи, — это сальный блеск в области носа и подбородка. И это действительно так: смешанная кожа сохраняет тенденцию к активной работе сальных желез, но только...
39. Гимнастика при остеохондрозе Специально подобранные физические упражнения при систематическом их выполнении помогают сохранить подвижность позвоночника, создать мышечный корсет, снизить давление на измененные межпозвоночные хрящи. Комплекс рекомендуется выполнять в период, когда нет обострения остеохондроза, в удобное для каждого время,...
40. Приемы и техника массажа Бесспорным является то, что массаж лучше доверить профессионалу. Однако посещать косметические салоны, чтобы над вашим телом поработал специалист, может себе позволить не каждая женщина и не всякий мужчина. Поэтому стоит самим освоить простейшие приемы массажа,...