Рыбий жир, сводит к минимуму вредное воздействие фастфуда.
Рыбий жир, сводит к минимуму вредное воздействие фастфуда.
Учёные установили, что рыбий жир может свести к минимуму вредное воздействие фастфуда на наш организм, а также на мозг. Содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3, не только способствуют похудению, но и улучшают процессымышления.
Фанаты фаст-фуда скорее должны выбросить фаст фуд со своей диеты и заменить его рыбой. Содержащиеся в масле из рыбы жирные кислоты омега-3 , могут обратить вспять негативные последствия плохого питания и при этом играют ключевую роль в поддержании физической и умственной активности. Во-первых, омега-3 жирные кислоты обладают способностью связывать и растворять насыщенные жирные кислоты, благодаря чему улучшают очищение организма от шлаков.
Во-вторых, омега-3 встроенные в клетки организма, в своем действии напоминают слой, в котором молекулы различных веществ свободно скользят, не приклеиваясь к клеткам. Это в значительной степени улучшает обмен веществ. Омега-3 жирные кислоты, таким образом, являются важным элементом не только в лечении ожирения, но и в лечении депрессии, заболеваниймозга и нервной системы. Омега-3 жирные кислоты могут кроме того, положительно воздействовать на печень. Улучшают процессы пищеварения, эффективно предотвращают развитие атеросклероза, инфаркта. Омега-3 жирные кислоты очень важны в рационе детей, взрослых и пожилых. Человеческий организм нуждается в них для нормального и здорового функционирования.





Related posts:
- Инъекционная контурная пластика, или Что такое «филлер» Омоложение кожи средствами медицинской косметологии — это, собственно, уже и не косметология, но, однако, и не пластическая хирургия. Контурная пластика при помощи инъекционных наполнителей (филлеров) — пожалуй, самая обсуждаемая и актуальная тема современной косметической науки....
- Секреты личной гигиены Водичка, водичка, умой мое личико Самый простой и распространенный способ очищения тела — умывание водой. Призыв «Надо, надо умываться!» знаком каждому. И, казалось бы, в деле очищения кожи нет никаких сложностей и премудростей. Однако даже...
- Косметические средства по уходу за ногами Составы кремов для ног основаны на тех же принципах, что и всех прочих кремов. Для ухода за кожей ног используют больше кремы увлажняющего типа, являющиеся легкими и маложирными. В уходе за ногами применяют кремы, содержащие...
- Что такое фаст-фэшн В переводе с английского языке словосочетание fast fashion (фаст-фэшн) означает «быстрая мода». Иными словами это обновление несколько раз в сезон ассортимента марки. Такая «процедура» становится возможной благодаря копированию идей мировых ведущих дизайнеров. Такой прием обычно...
- Уход за жирной кожей лица Жирность кожи является результатом усиленной работы сальных желез. Причин такого состояния может быть несколько: нарушения в гормональной системе организма, увеличение количества женских половых гормонов в период беременности, эндокринные заболевания, запоры, злоупотребления острой, жирной или углеводистой...
- Гигиена волос Чтобы правильно ухаживать за волосами, необходимо определить характер салоотделения кожи головы. Различают нормальные (с умеренным салоотделением), жирные (с повышенным салоотделением) и сухие волосы (с пониженным салоотделением). Здоровые нормальные волосы эластичные, достаточно густые и не тонкие....
- Женщина после тридцати С возрастом (условно после 30 лет) нежная, гладкая и эластичная кожа начинает постепенно стареть: уменьшается выделение кожного сала, ослабевает гидратация кожи, в ней замедляются обменные процессы. Кожа становится более сухой, тонкой, теряет упругость, и на...
- Заболевания кожи и волос Перхоть — свидетельство вероятного дефицита витаминов В6, B12 P и селена. Начинать лечение следует не только с покупки специального шампуня, но и со включения в рацион недостающих витаминов и селена, большое количество которого содержится в...
- Как избавиться от целлюлита Программа борьбы с целлюлитом должна включать 4 основные составляющие: массаж и растирания, ароматерапию, специальные физические упражнения и диету. Всем нам известно, что при движении улучшается кровоснабжение, активизируется ток лимфы, организм лучше очищается от всего ненужного....
- Смешанная кожа. Советы юным леди Первое, что приходит в голову, когда говорят о смешанном типе кожи, — это сальный блеск в области носа и подбородка. И это действительно так: смешанная кожа сохраняет тенденцию к активной работе сальных желез, но только...
- Классификация косметических средств по типу действия Однако следует помнить, что состояние кожи может меняться в течение суток, и очень важно чувствовать, как реагирует кожа на средства по уходу за ней. Классификация косметических средств по действию выглядит следующим образом. 1.Очищающие (санитарно-гигиенические) средства;...
- Красивые руки Косметологи часто говорят, что ничто не выдает так возраст, как руки. Руки — паспорт женщины. Это справедливо еще и потому, что морщины лица и шеи могут быть устранены методом пластической эстетической хирургии, а эффективных методов...
- Профилактика заболевания ног Варикозное расширение вен Для этого заболевания характерны перекрученные, узловатые, с застоявшейся кровью вены — не удивительно, что женщины с варикозными венами прячут ноги, надевая брюки и длинные юбки независимо от погоды, даже в жару. Способствуют...
- Перманентный макияж Перманентный макияж, или микропигментирование, — новое и весьма перспективное направление в косметологии. Это метод, при котором происходит нарушение целостности кожного покрова электрическими дермопигментаторами с последующим внедрением пигментов (красителей на растительно-минеральной основе) на уровне эпидермиса для...
- Свойства кожи Каждый человек индивидуален, а это значит, что при определенной анатомической схожести каждый организм неповторим, специфична в том числе и кожа. К отличительным ее свойствам относятся цвет, чувствительность, структура, жировое содержание, некоторые другие признаки. Они заложены...
- Как избавиться от живота Что можно сделать для того, чтобы убрать жир с живота за 14 дней? Неужели это реально? Естественно, да. Необходимо всего лишь следовать несложным правилам, не отклоняясь от них. И в результате ничто не сможет помешать...
- Маски и кремы Маски — наиболее простая, удобная, очень эффективная и в то же время сравнительно дешевая процедура по уходу за кожей лица и тела. При правильном проведении она дает положительный результат. Маски активизируют кровообращение, улучшают питание кожи....
- Гигиена, косметика детей и подростков С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, возвратившись с улицы, или...
- Идеальный вес Несколько советов по правильному питанию Женщины любят комплименты по поводу их привлекательности, необыкновенности, нового платья и конечно же возраста. И какое это счастье — услышать, что на вид ей не более… Женщины, которые хорошо выглядят,...
- Ароматерапия Превратить вашу кожу в сказочный шелк, а заодно подправить здоровье можно с помощью волшебной силы запахов. Сегодня в косметической медицине очень популярна ароматерапия. Ароматические масла делятся на эфирные и косметические. Эфирные масла — это смеси...
- Как правильно ухаживать за телом Поддерживать кожу в хорошем состоянии — значит прежде всего содержать ее в чистоте. Регулярное мытье водой и мылом надежно устраняет неприятный запах тела (если только он не является проявлением болезни внутренних органов) и способствует правильной...
- Бальнеотерапия Бальнеотерапия — это лечение минеральными водами и минеральными ваннами. Это стимулирующая терапия, оказывающая общее и целенаправленное влияние на организм. Применяют такие ванны при курортном и санаторном лечении. Среди минеральных вод, применяемых для улучшения самочувствия, различают:...
- Настойки отвары При болезнях ног используется около 70—80 видов лекарственных растений, из которых наиболее важны следующие: календула, донник, каштан конский, чистотел, береза, черника, сосна, алоэ, подорожник, дуб, овес, капуста, крапива, морковь, редька, свекла, бузина, череда, грыжник, зверобой,...
- Лечебные травяные ванны Травяные ванны — один из самых древних способов оздоровления и омоложения организма. Человечество давно оценило удивительные целебные свойства травяных ванн. В зависимости от того, какие растения вы используете, водные процедуры оказывают на организм разное воздействие....
- Тоньше талия — длиннее жизнь Ошибочное представление «полный — значит, здоровый» прочно укрепилось в сознании многих людей, и, к сожалению, при начальной (первой) степени ожирения больные, как правило, не обращаются к врачу. А ведь именно на этой стадии им еще...
- Микроволновая и ультразвуковая терапия К восстановительным методам можно отнести микротоковую и ультразвуковую терапию. Общий механизм воздействия основывается на способности белковых молекул клеток поглощать физическую энергию, после чего посылать сигналы на нервные рецепторы кожи, которые в свою очередь передаются в...
- Как питаться, чтобы повысить иммунитет? Иммунная система служит для защиты организма от вирусов, бактерий и прочих вредных веществ. Ученые утверждают, что для того, чтобы защитить и укрепить иммунитет необходимо, прежде всего, правильно питаться. Если вы часто подвержены разным заболеваниям, то,...
- Кремы для тела Сегодня промышленность выпускает большое количество специальных кремов, необходимых для тела. Каждый выбирает исходя из тяжести своего кошелька. Но если с финансами у вас «напряженка», достаточно ограничиться недорогими отечественными кремами для тела. Они содержат все необходимое,...
- Народная медицина против заболеваний кожи Особенности строения кожи и большое число внутренних и внешних факторов, воздействующих на нее, обусловливают многообразие кожных болезней — дерматозов. К внешним факторам относятся физические и химические раздражители. Они вызывают воспалительные процессы на коже — дерматиты....
- Массаж лица Следующей важной косметической процедурой является массаж, который проводится в косметическом салоне. Отчего массаж так важен, возможно, спросите вы? Процедура косметического массажа, по сути, является стимулятором не только состояния кожи лица, но и всего организма в...
- Виды массажа Как лечебно-косметическая процедура массаж известен с древнейших времен. В арабском языке издавна существовало слово «масс», что означало «слегка надавливать». Греческое «массейн» переводится как «мять». Цель современной косметики — сохранить не только красоту лица, но и...
- Уход за сухой кожей Считается, что большинство людей после 30 лет периодически сталкиваются с таким явлением, как сухость кожи. При этом можно быть уверенным в том, что кожа является жирной, нормальной или зрелой, а она между тем обезвоженная, т....
- Составы для мытья жирных волос Жирные волосы— проблема не самих волос, а кожи головы. Ведь главной причиной чрезмерной жирности волос является повышенная деятельность сальных желез на волосистой части головы. Непомерное выделение жира может быть связано с наследственностью, неправильным питанием, нарушением...
- Очищающие кремы для всех типов кожи Как вы уже поняли, очищение кожи — это основная косметическая процедура. Пот, жир, грязь, пыль, макияж, которые скапливаются на коже в течение дня, должны быть удалены. При этом известно, что мыло и вода хорошо удаляют...
- Питание кожи Чтобы поддержать и сохранить кожу в здоровом состоянии и отдалить ее старение, используют смягчающие и питательные кремы. Основой питательных кремов являются растительные и животные жиры, вода, воск, витамины, физиологические растворы солей, биоактивные вещества, а иногда...
- Грибковые заболевания Грибковые заболевания (микозы) вызываются самыми разными грибками, однако в народе все они зачастую объединяются в одну незатейливо именуемую — «грибок». Поначалу заболевание многим кажется безобидным — «почесалось и прошло», однако это далеко не так. Встречаются...
- Эстетическая хирургия Как отмечал Джером 3. Литт, американский дерматолог: «Старение и образование морщин происходит у разных людей по-разному. Я не могу сказать вам точно, в каком возрасте иметь морщины еще рано, а в каком уже пора. Но,...
- Принцип действия увлажняющих средств Увлажняющие косметические средства формируют на поверхности кожи защитную пленку, которая задерживает испарение влаги, повышает упругость и эластичность кожи. Увлажняющие кремы поддерживают естественный водный баланс кожи. Они сокращают образование морщинок, удерживают влагу, разглаживают, смягчают, защищают от...
- Как набрать вес Как поправиться? – этим вопросом обычно задаются очень худые люди, или же те, кто хочет помочь набрать вес другим худым людям. Существуют такие люди, которые запросто могут прибавить в весе за короткий срок — это...
- Что такое читинг в диете Обмани себя — так можно назвать читинг (дословный перевод-«обман») в диете. Во время любой диеты человек старается ограничить себя определенными видами продуктов — так называемые моно диеты. В первое время это срабатывает. Человек радуется и...