Продукты питания для 4 отрицательной группы крови


Продукты питания для 4 отрицательной группы крови
Диета по четвертой группе крови не будет слишком строгой. Но для того, чтобы ваш вес стабилизировался и лишние килограммы накопившегося висцерального жира постепенно исчезли с живота и бедер, надо очень избирательно составить меню для ежедневного рациона питания. Дело в том, что 4 группа крови — редкая и сочетает в себе антигены групп A и B. Известно, что «полезные» продукты для 2 группы крови отличаются от «полезных » для 3 группы.

Поэтому для организации рациона питания по 4 отрицательной группе крови желательно выбирать наиболее подходящие продукты из таблицы, которую вы найдете ниже. Также здесь представлены рецепты блюд, которые можно включить в рацион питания во время диеты для похудения.

Важно учитывать сочетание подходящих продуктов в отдельно взятом приеме пищи. Например, для 4 отрицательной группы отлично подходит сочетание овощного блюда с постным мясом индейки или баранины.

В меню вы можете включить овощной салат с оливковым маслом или блюдо из морской капусты. Обязательно надо добавить в ежедневный рацион питания такие кисломолочные продукты, как творог, кефир, ряженку, простоквашу.

ТАБЛИЦА «ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ПО 4 ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ КРОВИ» И ПРИМЕР МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ

Продукты питания для 4 отрицательной группы крови

Пример меню на 7 дней :

Продукты питания для 4 отрицательной группы крови

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ЧЕТВЕРТОЙ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ КРОВИ

Продукты питания для 4 отрицательной группы крови


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Продукты питания для 4 отрицательной группы крови