Продукты питания для 3 положительной группы крови


Продукты питания для 3 положительной группы крови
Почему одна и та же диета эффективна для одних людей и абсолютно бесполезна для других?

Для того, чтобы было проще выбрать подходящую именно вам диету для успешного похудения, достаточно знать несколько простых правил.

КАК питаться:

Если за «один присест» вы скушаете очень большую порцию пищи, то ваш организм обязательно «захочет» отложить из съеденного что-нибудь про запас. И этот запас будет медленно, но верно откладываться в виде висцерального жира на животе, бедрах, ягодицах.

Итак, первое правило — кушать понемногу, но часто.

ЧЕМ питаться:

Сейчас мы переходим к ключевой теме этой статьи — диете, основанной на рационе питания по группе крови. Людям с той или иной группой крови подходит определенный набор продуктов, которые хорошо усваиваются в организме и не вызывают ожирение. Об этом подробнее написано в категории » Диета по группе крови «.

Что нам известно о людях с 3 положительной группой крови? Появилась группа B в те времена, когда люди начали осваивать кочевой образ жизни. Перемещаясь из жарких и плодородных территорий Африканского континента вглубь Евразийского континента, люди столкнулись с новыми трудностями.

Приходилось приспосабливаться к более суровым климатическим условиям, питаться другой пищей. Иммунная система совершенствовалась и становилась более устойчивой ко многим заболеваниям.

У людей с 3 группой крови и положительным резус-фактором очень устойчивая пищеварительная система и сильный иммунитет.

ВЫБИРАЕМ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ ПО 3 ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ КРОВИ

Таблица. Какие продукты можно включить в ежедневное меню и от каких продуктов следует отказаться :

Продукты питания для 3 положительной группы крови

Пример меню для 3 положительной группы крови на 1 неделю :

Продукты питания для 3 положительной группы крови

РЕЦЕПТЫ БЛЮД. ДЛЯ РАЦИОНА ПИТАНИЯ ПО 3 ГРУППЕ КРОВИ

Эти рецепты помогут вам приготовить в домашних условиях вкусные блюда, которые подходят для диеты по вашей группе крови:

Продукты питания для 3 положительной группы крови


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Продукты питания для 3 положительной группы крови