Продукты питания для 2 положительной группы крови


Продукты питания для 2 положительной группы крови
Согласно исследованиям, люди с второй положительной группой крови имеют высокую стрессоустойчивость и хорошо развитую иммунную систему. Но пищеварительная система у них очень слабая и переваривание «тяжелой» мясной пищи может вызвать расстройство желудка.

Если у вас 2 положительная группа крови, то вы относитесь к «земледельцам» и вегетарианская пища для вас будет самой предпочтительной. Диета «земледельцев» должна включать натуральные, экологически чистые продукты питания. Больше овощей и фруктов! Мясная пища плохо переваривается, активно трансформируется в висцеральный жир, что приводит к появлению большого живота.

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ЛЮДЯМ С 2 ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ КРОВИ

— Если вы серьезно решили избавиться от лишних килограммов и похудеть без вреда для здоровья, то диета должна включать как можно больше свежих фруктов и овощей, кроме цитрусовых и бананов;

— Рыба. Можно есть любую рыбную продукцию. Разнообразные сытные рыбные блюда заменят нам мясо, которое исключено из диетической программы;

— Льняное и оливковое масло. Богатый источник витаминов, линолевой кислоты, олеиновой кислоты ;

— Для сбалансированного количества белка в организме можно включить в рацион питания куриные яйца. Очень полезно употреблять сою;

— Напитки. Натуральные ананасовый, морковный, вишневый, яблочный соки. Допустимо употребление кофе.

ЧТО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЕСТЬ ЛЮДЯМ С ВТОРОЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ КРОВИ

— Ваша диета исключает употребление мясной и молочной продукции. Но такие продукты, как натуральный йогурт, обезжиренный творог и сыр допустимо включить в ежедневное меню в умеренных количествах ;

— Соленые, жареные, копченые блюда. Острая пища также исключается из диетического меню;

— Любые кислые продукты сильно раздражают слизистую оболочку вашего желудка. Не желательно употреблять даже кислые овощи или фрукты;

— Продукты питания из пшеничной муки;

— Морепродукты, кроме рыбы ;

— Напитки. Исключено употребление газированных напитков, а также цитрусовых, черного чая.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Продукты питания для 2 положительной группы крови