Гимнастика для ног

Прекрасное средство, способствующее улучшению кровообращения на ногах, — специальная гимнастика. Полезны упражнения на свежем воздухе: можно бегать по мокрой траве босиком, бродить вдоль берега реки по колено в воде, ходить по пересеченной местности в мягкой […]

Настойки отвары

При болезнях ног используется около 70—80 видов лекарственных растений, из которых наиболее важны следующие: календула, донник, каштан конский, чистотел, береза, черника, сосна, алоэ, подорожник, дуб, овес, капуста, крапива, морковь, редька, свекла, бузина, череда, грыжник, зверобой, […]

Массаж ног

Массаж является неотъемлемой частью ухода за ногами. Пренебрегать им ни в коем случае не следует. Находящиеся на ступне нервные окончания напрямую связаны со многими органами и функциональными системами организма. Поэтому, влияя на них, можно облегчить […]

Ванночки для ног

Ванночка с шалфеем 5 мл масла шалфея Массажными движениями втирать масло шалфея в ступни ног в течение 10 мин. Медовая ванночка 1/2 стакана цветков ромашки, 1/2 стакана меда, 1 л воды Залить ромашку водой и […]

Косметические средства по уходу за ногами

Составы кремов для ног основаны на тех же принципах, что и всех прочих кремов. Для ухода за кожей ног используют больше кремы увлажняющего типа, являющиеся легкими и маложирными. В уходе за ногами применяют кремы, содержащие […]

Уход за женскими ножками

Красивые ноги вызывают всеобщую зависть и восхищение, но, как это ни странно, к собственным мы обычно относимся в лучшем случае безучастно. Это приводит к тому, что кожа подошв огрубевает, шелушится, на пятках появляются трещины, видны […]

Депиляция

Депиляция — способ удаления стержня волос, находящихся над поверхностью кожи, без разрушения их корней (луковиц). Видимый волос — это лишь надводная часть айсберга. Подводной являются волосяные луковицы, которые располагаются в коже на разной глубине. Луковица […]

Эпиляция

Эпиляция — более эффективный способ, предполагающий разрушение волосяного фолликула. Волосы удаляются вместе с корневой частью, при этом происходит повреждение фолликулярного аппарата, что способствует окончательному прекращению их роста. Правда, лишь условно можно сказать, что это способ […]

Компрессы для ног

Компрессы для ног могут быть травяными или масляными. В качестве раствора для травяных компрессов часто используют отвары, настои, реже — настойки из лекарственных растений. Для согревающего компресса возьмите несколько слоев марли, замочите в теплом лекарственном […]

Маски для ног

Сухую кожу ног полезно смазывать смягчающими кремами. Чтобы вас не беспокоили мозоли, каждый вечер перед сном наносите питательный крем. Поскольку вода провоцирует сухость и микрошелушение, голени после любых водных процедур нужно увлажнять кремом или лосьоном. […]

Стр. 3 из 3123