Домашние методы устранения мозолей и натоптышей

Совсем скоро наступит жаркое время года, когда можно будет носить открытую обувь. С одной стороны это вызывает радость, с другой стороны сразу же вспоминаются натоптыши и мозоли, которые являются распространенной проблемой именно в жаркий период […]

Как избавиться от венозной сетки на ногах

Одной из самых часто встречающихся проблем, которые могут расстроить каждую женщину, являются выступающие вены на ногах, которые начинаются с самых обыкновенных покраснений и небольших сеточек или как их еще называют звездочек. Как избавиться от подобного […]

Удобный каблук: миф или реальность?

Обувь на каблуках делает девушек стройнее, визуально удлиняет ноги, приближая их к заветному «модельному» идеалу – но так ли безопасно носить туфли на каблуках и платформе, и как выбрать такую пару обуви, в которой будешь […]

Бритвенный станок: руководство к использованию

Бритвенный станок – один из наиболее распространенных методов проведения депиляции, простота в использовании сделала его частым гостем наших ванных комнат и необходимым предметом в дорожной сумке. Однако обыкновенно проблема удаления волосяного покрова с тех частей […]

Как носить обувь на каблуке и не уставать?

Да, носить шпильки небезопасно для здоровья. Но ненужно выбрасывать свои любимые туфли или продолжать страдать. Всего-то надо следовать дальнейшим рекомендациям, ведь они помогут вам избежать многих нежелательных последствий. Туфли на шпильках нельзя носить постоянно. Они предназначены […]

Легкая поступь

Выбирая между модной обувью и удобной, мы, как правило, отдаем предпочтение модной. И вот уже спешим на работу в узких туфлях или сапогах на каблуке-шпильке. Думаем ли мы об огромных нагрузках, особенно у полных, которые […]

Вросший ноготь

Если человек носит тесную обувь с острым носком, а профессия его связана с длительным стоянием или ходьбой, из-за постоянного давления края ногтя на окружающий его валик в виде кожной складки может возникнуть заболевание, называемое вросший […]

Как правильно ухаживать за телом

Поддерживать кожу в хорошем состоянии — значит прежде всего содержать ее в чистоте. Регулярное мытье водой и мылом надежно устраняет неприятный запах тела (если только он не является проявлением болезни внутренних органов) и способствует правильной […]

Стройные ноги

Задумывались ли вы когда-нибудь, какую огромную нагрузку несут на себе ноги? Они особенно подвержены перегрузкам, так как в течение дня выдерживают тяжесть всего тела. Длительное пребывание в положении стоя при различных видах деятельности (работа у […]

Массаж стоп

Подошвы ног являются своеобразным распределительным щитом. На них выходит около 72 000 нервных окончаний. Массируя левую или правую ногу, мы тонизируем нервные окончания, которые соответствуют той или иной части тела или внутренним органам. Например, упражнение […]

Несколько советов для женских ножек

Уставшие и отекшие ноги нужно протереть кусочком льда. Причем полезный эффект будет намного сильнее, если лед приготовить из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, арники, васильков или тысячелистника. Можно также сделать ванночки с морской солью (100 […]

Советы по уходу за ногами

Какая наиболее эффективная процедура для размягчения кожи ступней ног? Ванночка для ног — одна из основных процедур, которая очищает и смягчает кожу ступней ног. Если у вас нет под рукой специального средства для ножных ванн, […]

«Низкие» проблемы, или Уход за ногами

Теплые и уютные домашние тапочки — это настоящие друзья натруженных ног. Они призваны создать для ног комфорт и отдых. Наши ноги — настоящие «рабочие лошадки». Они постоянно испытывают большую физическую нагрузку. К вечеру в ногах […]

О пользе ходьбы босиком

По свидетельству историков, русские воины круглый год были босиком или в мягких лаптях и добивались исключительной закаленности ног. Благодаря этому русские армии Суворова и Кутузова не знали поражений ни в Альпах, ни в тысячеверстных походах […]

Рецепты растительной косметики

Лекарственные растения тоже можно использовать для ухода за ногами. Береза. Для удаления натоптышей и утолщений на пятках и подошвах, при повышенной потливости и запахе рекомендуется ежедневная ванна для ног. Приготовьте отвар: 2 горсти измельченных молодых […]

Как снять усталость с ног

• Если целый день вы интенсивно ходили или много стояли, не ложитесь спать, пока не сняли усталость с ног с помощью крема, ванны или массажа. • Избегайте неудобной тесной обуви на высоком неустойчивом каблуке. Не […]

Обувь, которую мы носим

Страдания ради красоты жестоки. Современная модная обувь подчас становится настоящим инквизиторским сапожком, причем на эти муки мы идем добровольно, забывая, какое огромное значение для состояния и здоровья ног имеет то, во что они обуты. Правильно […]

Уход за кожей ног

Прославленная Марлен Дитрих, чьи ноги сводили с ума самых знаменитых мужчин 50—70 гг. XX в., говорила: «Мои ноги не так уж красивы, просто я знаю, что с ними делать». Конечно, актриса лукавила, принижая достоинство своих […]

Мази для ног

Облепиховая мазь 30 г облепихового масла, 50 г жирного крема В крем небольшими порциями добавлять масло, постоянно помешивая, до образования однородной кашицы. Перемешать и выложить в небольшой контейнер. Массажными движениями втирать в кожу ног. Хранить […]

Удаление волос

Еще совсем недавно считалось, что удаление волос — процедура вредная и даже опасная. Поэтому их советовали обесцвечивать перекисью водорода. Не спорим, определенная доля истины в этом есть. Волосы, действительно, начинают расти гораздо интенсивнее, если их […]

Гимнастика для ног

Прекрасное средство, способствующее улучшению кровообращения на ногах, — специальная гимнастика. Полезны упражнения на свежем воздухе: можно бегать по мокрой траве босиком, бродить вдоль берега реки по колено в воде, ходить по пересеченной местности в мягкой […]

Настойки отвары

При болезнях ног используется около 70—80 видов лекарственных растений, из которых наиболее важны следующие: календула, донник, каштан конский, чистотел, береза, черника, сосна, алоэ, подорожник, дуб, овес, капуста, крапива, морковь, редька, свекла, бузина, череда, грыжник, зверобой, […]

Массаж ног

Массаж является неотъемлемой частью ухода за ногами. Пренебрегать им ни в коем случае не следует. Находящиеся на ступне нервные окончания напрямую связаны со многими органами и функциональными системами организма. Поэтому, влияя на них, можно облегчить […]

Ванночки для ног

Ванночка с шалфеем 5 мл масла шалфея Массажными движениями втирать масло шалфея в ступни ног в течение 10 мин. Медовая ванночка 1/2 стакана цветков ромашки, 1/2 стакана меда, 1 л воды Залить ромашку водой и […]

Косметические средства по уходу за ногами

Составы кремов для ног основаны на тех же принципах, что и всех прочих кремов. Для ухода за кожей ног используют больше кремы увлажняющего типа, являющиеся легкими и маложирными. В уходе за ногами применяют кремы, содержащие […]

Уход за женскими ножками

Красивые ноги вызывают всеобщую зависть и восхищение, но, как это ни странно, к собственным мы обычно относимся в лучшем случае безучастно. Это приводит к тому, что кожа подошв огрубевает, шелушится, на пятках появляются трещины, видны […]

Депиляция

Депиляция — способ удаления стержня волос, находящихся над поверхностью кожи, без разрушения их корней (луковиц). Видимый волос — это лишь надводная часть айсберга. Подводной являются волосяные луковицы, которые располагаются в коже на разной глубине. Луковица […]

Эпиляция

Эпиляция — более эффективный способ, предполагающий разрушение волосяного фолликула. Волосы удаляются вместе с корневой частью, при этом происходит повреждение фолликулярного аппарата, что способствует окончательному прекращению их роста. Правда, лишь условно можно сказать, что это способ […]

Компрессы для ног

Компрессы для ног могут быть травяными или масляными. В качестве раствора для травяных компрессов часто используют отвары, настои, реже — настойки из лекарственных растений. Для согревающего компресса возьмите несколько слоев марли, замочите в теплом лекарственном […]

Маски для ног

Сухую кожу ног полезно смазывать смягчающими кремами. Чтобы вас не беспокоили мозоли, каждый вечер перед сном наносите питательный крем. Поскольку вода провоцирует сухость и микрошелушение, голени после любых водных процедур нужно увлажнять кремом или лосьоном. […]