Можно ли беременным сидеть на диете?


Можно ли беременным сидеть на диете?

Все женщины всегда хотят быть худыми и стройными не смотря на то, старые ли они или молодые, здоровые ли или больные, или даже беременные. В основном страх бывает такой из- за мыслей о том, что после родов есть большой риск поправиться. Вот и будущие мамы видят только единственный выход: сесть на диету. Но не опасно ли это?

После долгих и тщательных исследований, британские ученые пришли к выводу, что можно. По их мнению беременная женщина не должна есть за двоих, а должна питаться также как это было до зачатия ребенка. Некоторым даже следует подумать о похудении перед зачатием ребенка, в противном случае излишний вес будет мешать как зачатию ребенка, также и его дальнейшему развитию в утробе матери.

По статистике примерно 20-40% Европейских женщин и женщин США набирают излишний вес (путем переедания). Это мешает ребенку нормально развиваться. Это вредит не только ребенку, но и самой матери. Такие переедания могут дать осложнения, такие как: диабет, гипертония, предэклампсия и преждевременные роды. Соблюдать диету нужно обязательно, причем строгую, но прописанную исключительно врачом, в противном случае могут возникнуть выше перечисленные осложнения.

Если соблюдать правильную диету, то и мать будет здорова и ребенок родится без дефектов и врожденных болезней. Но не всегда бывает легко заставить себя соблюдать прописанную диету. В таком случае матери нужно думать о ребенке, что с ним может случиться и стараться даже если и есть то, что противопоказано, то в малых долях.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Можно ли беременным сидеть на диете?