Как правильно посещать финскую баню

Вы наслушались друзей о пользе финской бани и решили сами испробовать, что же это такое. Финская баня-это, прежде всего сухой, горячий воздух, деревянные полки и низкая влажность. Никаких веников. Перед финской баней ни в коем […]

Массаж и гимнастика от морщин вокруг глаз

Чтобы сохранить свою кожу красивой и молодой не достаточно пользоваться дорогими косметическими средствами. Ежедневно нужно помогать своей коже, усиливая кровообращение, тем самым повышая упругость кожи. Все это возможно, если делать легкие и не сложные массажи […]

Иногда массаж опасен

Опасность различных видов массажа всегда есть, и если мы говорим о массаже, то важно учесть, кто вам делает. Так как есть вероятность навредить своему здоровью. Рассмотрим опасности поспешно сделанного массажа: Перед тем как делать массаж, […]

Массаж – это путь к здоровью

Нормальное состояние организма способны нарушить многие факторы, такие как гиподинамия, стрессы и многие другие. Особое внимание стоит уделять состоянию здоровья и тщательно прислушиваться к организму. Больше всего нагрузкам поддается наш позвоночник, он постоянно пребывает в напряжении. Расслабить […]

Два в одном: массаж и похудение.

В ритмах современной жизни женщине приходиться несладко. Она должна уметь успевать все: и за детьми и за собакой присмотреть, на работе успеть и в доме навести порядок. И при это на себя любимую остается времени […]

Точечный массаж для повышения работоспособности

Кому неизвестно состояние, когда во время работы вдруг ослабевает внимание, появляется рассеянность, снижается работоспособность. Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда. Усталость может появиться и в отдельных мышечных группах, например, […]

Точечный массаж при укачивании

Вряд ли кому неизвестно состояние укачивания, сопровождающееся головокружением, тошнотой, потливостью, шумом в ушах. Укачиванию — в автомобиле, в самолете, на пароходе— прежде всего подвержены люди с повышенной возбудимостью вестибулярного аппарата. Но укачать может и здорового […]

Стр. 1 из 41234