Лучшие продукты для красоты


Лучшие продукты для красоты

Ученые выделили 8 продуктов, которые помогают нам оставаться молодыми и сохранять красоту.

  1. Семечки тыквы занимают первое место в рейтинге лучших продуктов для красоты. Цинк, содержащийся в них, избавляет кожу  от прыщей и угревой сыпи. Общее состояние кожи улучшается. Волосы, благодаря цинку, перестают выпадать, приобретают блеск.
  2. кресс-салат — лидер по содержанию железа. Употребление этого продукта благотворно влияет на зрение, помогает избежать глазных  заболеваний. Улучшает состояние кожи.
  3. шпинат также полезен для глаз и укрепляет десны и зубы.
  4. яблоки сохранят красоту нашей улыбки. Употребление яблок защитит зубы от камня и налета.
  5. зеленые бобы позаботятся о волосах. Они придадут блеск волосам и сохранят густоту.
  6. семена льна отлично увлажняют кожу, устраняют шелушение и покраснения на ней.
  7. киви богат на витамин С. Благодаря этому витамину вырабатывается коллаген, который так необходим для молодости кожи. Поэтому этот заморский фрукт оказывает омолаживающий эффект.
  8. куриные яйца укрепляют волосы и ногти.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...
Лучшие продукты для красоты