Как приучить ребенка кушать без проблем?


Как приучить ребенка кушать без проблем?Случается, что тихий и послушный ребенок, на которого родители не нарадуются, садясь за стол, когда его зовут обедать, просто преображается. «Не хочу есть!» — заявляет он, или, к тому же, стремится всячески избежать приема пищи, оттянуть время.

С проблемой этой, впрочем, сталкиваются далеко не все мамы, однако, если вы все же столкнулись с нею, не стоит ругать своего ребенка и порицать его за отсутствие аппетита, ведь этому явлению могут найтись и объективные причины – или вы считаете, что ваш ребенок, будучи голодным, по-прежнему сидел бы над тарелкой с кислым выражением лица и отказывался бы есть?

Когда дети отказываются от еды, чаще всего в том нет их собственной вины, а во всем виноваты мы, взрослые – а вот в чем же именно, попробуем сейчас разобраться.

Одной из причин отказа ребенка от еды может служить банальное обстоятельство – малыш не голоден. Есть люди, которые едят мало в силу своих физиологических особенностей, и это не сказывается на их здоровье. Может быть, вы даете ребенку слишком крупные порции пищи. Не стоит насильно заставлять его есть. Лучше подождите, пока ваше чудо не проголодается по-настоящему.

Другой распространенной причиной может быть заболевание. Тогда от характера ребенка его нежелание есть с аппетитом не зависит – поведите его на обследование к гастроэнтерологу, и там все наверняка выяснится.

Третья причина – недостаток внимания взрослых. Малыш может попросту скучать по вам (особенно если вы проводите с ним мало времени вместе), и потому он попытается привлечь как можно больше внимания к себе во время обеда, отказываясь от еды. Не ругайте кроху за такое поведение – и подумайте о том, как процесс принятия пищи можно превратить в игру.

Вы можете купить для ребенка красивые тарелочки с картинками на дне – и тогда ребенку будет интересно съесть содержимое его порции с тем, чтобы открыть картинку.

Также вы можете поиграть в поваров, с ранних лет приучая ребенка помогать вам на кухне – ему будет интересно наблюдать за тем, как вы готовите – и он с удовольствием попробует еду, приготовленную вами вместе.

Однако ни в коем случае не ставьте малышу ультиматум («Не съешь порцию – не пойдешь играть!» или «Вот не будешь кушать – и я тебя любить не буду»). Такие слова очень травмируют малышей и вызывают в них негативные ассоциации с процессом еды. Чем больше вы будете угрожать, тем сильнее малютка будет отстраняться от процесса, всякий раз испытывая негатив перед тем, как садиться за стол. Не запугивайте крошку, не кричите на него – будьте мягкими и терпеливыми. И тогда однажды ваш малютка сам возьмет в руки ложку и с удовольствием начнет уплетать вашу стряпню.

Между тем, среди всех выше перечисленных причин также попадаются и иные: невкусная еда (в конце концов, у всех нас есть свои предпочтения в еде, и у вашего ребенка тоже – отнеситесь внимательно к ним, ведь он – индивидуальность). Также некоторые дети боятся попробовать новый продукт, потому что он может им не понравиться – но ведь и мы, взрослые, порой этим «грешим», так что ничему не удивляйтесь и будьте терпеливыми.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Как приучить ребенка кушать без проблем?