Как правильно посещать русскую баню

Related posts:

1. Профилактика заболевания ног Варикозное расширение вен Для этого заболевания характерны перекрученные, узловатые, с застоявшейся кровью вены — не удивительно, что женщины с варикозными венами прячут ноги, надевая брюки и длинные юбки независимо от погоды, даже в жару. Способствуют...
2. Вязание спицами для начинающих, основные приемы Подбор спиц Качество вязания в значительной степени зависит от правильного подбора спиц. Спицы бывают костяные, пластмассовые, стальные, алюминиевые, деревянные и др. Алюминиевые спицы...
3. Гигиена, косметика детей и подростков С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, возвратившись с улицы, или...
4. Жакет с рукавами реглан Мерки: Окружность шеи — 36 см; Окружность груди — 96 см; Окружность талии — 74 см; Окружность бедер — 102 см; Длина спины до талии — 39,5 см; Длина от талии до линии низа изделия...
5. Инъекционная контурная пластика, или Что такое «филлер» Омоложение кожи средствами медицинской косметологии — это, собственно, уже и не косметология, но, однако, и не пластическая хирургия. Контурная пластика при помощи инъекционных наполнителей (филлеров) — пожалуй, самая обсуждаемая и актуальная тема современной косметической науки....
6. Отделка бисером и бусинами Читатели, решившие украсить свои изделия бисером и бусинами, наверняка знакомы с этим видом нескучного рукоделия. Здесь мы предлагаем соединить два вида ремесла — бисероплетение и изготовление одежды и обуви, тем более что они испокон века...
7. Гигиена волос Чтобы правильно ухаживать за волосами, необходимо определить характер салоотделения кожи головы. Различают нормальные (с умеренным салоотделением), жирные (с повышенным салоотделением) и сухие волосы (с пониженным салоотделением). Здоровые нормальные волосы эластичные, достаточно густые и не тонкие....
8. Как правильно ухаживать за телом Поддерживать кожу в хорошем состоянии — значит прежде всего содержать ее в чистоте. Регулярное мытье водой и мылом надежно устраняет неприятный запах тела (если только он не является проявлением болезни внутренних органов) и способствует правильной...
9. Как с помощью одежды скрыть те или иные недостатки фигуры Мы надеемся, что вы внимательно прочли те рекомендации, с помощью которых сможете стать более стройными и гибкими, поправиться или похудеть. Но мы понимаем, что не у каждой женщины хватит терпения и силы воли на то,...
10. Классификация косметических средств по типу действия Однако следует помнить, что состояние кожи может меняться в течение суток, и очень важно чувствовать, как реагирует кожа на средства по уходу за ней. Классификация косметических средств по действию выглядит следующим образом. 1.Очищающие (санитарно-гигиенические) средства;...
11. Женщина на отдыхе Сначала о летнем отпуске, которого мы ждем с таким нетерпением. Отпуск — это своего рода праздник, когда можно отключиться от всех забот, выспаться, загореть, стать красивой, привлекательной. Готовясь к нему, многие женщины специально шьют нарядные...
12. Как правильно посещать финскую баню Вы наслушались друзей о пользе финской бани и решили сами испробовать, что же это такое. Финская баня-это, прежде всего сухой, горячий воздух, деревянные полки и низкая влажность. Никаких веников. Перед финской баней ни в коем...
13. Точечный массаж Научившись делать общий массаж, мы без труда освоим и точечный. Он ограничивается малым участком кожи, точкой, называемой рефлексогенной зоной. Заболевание только начинается, а зоны уже меняют свою чувствительность, сигналя нам об опасности. В этот период...
14. Декоративная тарелка Теперь попробуем изготовить более сложную поделку — декоративную тарелку. Для нее подберем кусок широкой и толстой доски с красивой текстурой древесины, например, из сосны, ели. Планируя резьбовое изделие из хвойной древесины с полосатой текстурой, учтем,...
15. Как подрасти До каких пор растет человек? Ученые отвечают с уверенностью: девушки — до 18, юноши — до 19 лет. Но кандидат медицинских наук врач-ортопед Анатолий Степанович Палько на практике опроверг это мнение. Следуя созданной им комплексной...
16. Вопросы и ответы по занятию физкультурой «Каждое утро я стараюсь начинать с гимнастики. Но не всегда успеваю. Можно делать зарядку вечером (в 16—18 часов)?» Комплекс утренней зарядки можно выполнять и во второй половине дня (но не перед сном и не ранее...
17. Эстетическая хирургия Как отмечал Джером 3. Литт, американский дерматолог: «Старение и образование морщин происходит у разных людей по-разному. Я не могу сказать вам точно, в каком возрасте иметь морщины еще рано, а в каком уже пора. Но,...
18. Стройные ноги Задумывались ли вы когда-нибудь, какую огромную нагрузку несут на себе ноги? Они особенно подвержены перегрузкам, так как в течение дня выдерживают тяжесть всего тела. Длительное пребывание в положении стоя при различных видах деятельности (работа у...
19. Первая помощь при отморожении Среди бытовых и производственных травм особое место занимают травмы, возникшие в результате воздействия отрицательных температур. Отморожения возможны и при плюсовой (от 0 до + 5°) температуре воздуха, если сильный ветер и повышена влажность. Принято различать...
20. Гигиенический массаж тела Главная роль гигиенического массажа — это не лечение уже имеющихся заболеваний, а профилактика их появления. После проведения такого массажа исчезает усталость, повышается жизненный тонус, укрепляется здоровье не только кожи, но и всего организма — он...
21. Быть красивой и в будни, и в праздники Для каждого дня Раньше мода всегда начиналась с нарядных платьев. Собственно говоря, до начала XX века женщины и не испытывали необходимости в деловой одежде, во всяком случае, такой, какой мы ее представляем сегодня. Долгое время,...
22. Изделия из металла Чем чище, тем лучше Металлические пластинки… Сколько их, стальных, алюминиевых, латунных, медных, покрытых ржавчиной, окислами, грязных, совершенно некрасивых валяется по закоулкам хозяйственных дворов и ждет своей участи. А если взять такую пластинку, отмыть от грязи,...
23. Искусство макияжа Если сравнить уход за лицом с работой художника над картиной, то наложение макияжа является тем самым завершающим этапом, когда новое творение предстает перед миром. Действительно, процесс макияжа представляет собой своего рода волшебное действо, залог успеха...
24. Вирусные заболевания кожи Среди вирусных заболеваний наибольшую опасность представляют герпесы и бородавки. Бородавки — опасное инфекционное заболевание кожи. По сути они являются доброкачественными опухолевидными образованиями, возникающими в результате разрастания сосочкового и рогового слоев кожи. Вызываются они не менее...
25. Методика точечного массажа В последние годы в нашей стране было издано немало брошюр и книг о применении точечного массажа. Не остались в стороне от этой темы многие, в том числе и центральные, газеты и журналы. Публикации вызвали большой...
26. Особенности обработки платьев и блузок из тканей, содержащих искусственные и синтетические волокна За последние годы ассортимент тканей значительно расширился и увеличился выпуск тканей, содержащих искусственные и синтетические волокна. Среди платьевых тканей широкое распространение получили ткани с содержанием синтетических волокон. Наиболее удачными для изготовления платьев следует считать ткани,...
27. Коврики из петлеобразной бахромы Далее хотелось бы рассказать еще об одном интересном способе изготовления ковриков, также предполагающем наличие основы. Традиционная и широко известная у нас технология ее заполнения использует в качестве модуля стежок ручной вышивки. И мы описали выше...
28. Рецепты растительной косметики Лекарственные растения тоже можно использовать для ухода за ногами. Береза. Для удаления натоптышей и утолщений на пятках и подошвах, при повышенной потливости и запахе рекомендуется ежедневная ванна для ног. Приготовьте отвар: 2 горсти измельченных молодых...
29. Секреты личной гигиены Водичка, водичка, умой мое личико Самый простой и распространенный способ очищения тела — умывание водой. Призыв «Надо, надо умываться!» знаком каждому. И, казалось бы, в деле очищения кожи нет никаких сложностей и премудростей. Однако даже...
30. Папье-маше Хорошо освоив приемы работы по выклейке папье-маше, можно смастерить много самых разнообразных полезных и красивых вещей. Из папье-маше изготавливают игрушки, украшения для новогодней елки, различные декоративные тарелочки, вазы и карнавальные маски, наглядные пособия — макеты,...
31. Картинки из соломки Прежде чем приступить к изготовлению картинок, надо подготовить необходимый материал. Для картин-панно пригодна ячменная, овсяная, пшеничная, ржаная солома. Главное, чтобы она была не мятая, а аккуратно срезанная. Самая нежная, эластичная соломка — овсяная. Поверхность ее...
32. Идеальный вес Несколько советов по правильному питанию Женщины любят комплименты по поводу их привлекательности, необыкновенности, нового платья и конечно же возраста. И какое это счастье — услышать, что на вид ей не более… Женщины, которые хорошо выглядят,...
33. Женский жакет с вшивными рукавами, схема вязания спицами (размер 50) Мерки (рис. 185): 1 Окружность шеи — 37 см; 2 Окружность груди — 100 см; 3 Окружность талии — 77 см; 4 Окружность бедер — 105 см; 5 Окружность руки у плеча —...
34. Пешеходный туризм Если вы хотите получить заряд бодрости и положительных эмоций, хорошо отдохнуть и окрепнуть физически, займитесь туризмом! Туристские путешествия бывают плановыми и самодеятельными. На плановый маршрут покупают путевку; тогда турист обеспечивается питанием, жильем, снаряжением, транспортом, экскурсионным...
35. 10 рецептов крепкого сна Всем известно лучшее на свете лекарство почти от всех болезней! Каждый из нас пользуется им регулярно, постоянно, на протяжении всей жизни. Это крепкий, восстанавливающий сон. Однако, жизненные коллизии подвергают организм человека суровым испытаниям. Одним из...
36. Подготовка к вышиванию Материалы, инструменты, приспособления. Основой для вышивания являются льняные, конопляные, шерстяные, суконные, шелковые, хлопчатобумажные и смешанные ткани домашнего и фабричного производства и нитки разных сортов. Многие материалы, необходимые для рукоделия, найдутся в каждом доме: вышедшие из...
37. Простые советы по уходу за кожей лица За 20 минут перед каждым приемом пищи для улучшения цвета лица полезно съедать по два куска (длиной в 2 см) зеленого листа алоэ. Лист очистить и тщательно пережевать. Это средство горькое, но дает хороший тон...
38. Уроки элегантности или что такое хороший вкус Искусство красиво одеваться — это такой же талант, как и всякий другой: музыкальный слух, способность сочинять стихи или писать картины. Есть счастливые люди, которым от рождения дано чувство гармонии, линии, цвета, формы, понимание стиля, образа....
39. Женщина после тридцати С возрастом (условно после 30 лет) нежная, гладкая и эластичная кожа начинает постепенно стареть: уменьшается выделение кожного сала, ослабевает гидратация кожи, в ней замедляются обменные процессы. Кожа становится более сухой, тонкой, теряет упругость, и на...
40. Первые урока красоты и хорошего вкуса Наверное, нет нужды доказывать, что люди разного возраста не одинаково относятся к одежде, к моде. С возрастом меняется не только внешний облик. Уходит молодость и все ее преимущества — свежесть, здоровье, азарт, оптимизм, острота ощущений...