Гигиена, косметика детей и подростков

С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо приниматьдуш по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, возвратившись с улицы, или после посещения туалета. Ребенок должен научиться следить за состоянием ногтей, коротко стричь их, пользоваться индивидуальной щеткой для ногтей.

Царапины, мелкие ранки, порезы могут стать входными воротами инфекции, причиной гнойничковых заболеваний. Поэтому каждую даже небольшую ссадину нужно тщательно промыть и смазать йодом или бриллиантовой зеленью, а более значительные — заклеить бактерицидным пластырем.

Перед выходом на улицу в холодную ветреную погоду смажьте лицо и руки ребенка перетопленным гусиным или нутряным свиным салом, обязательно наденьте варежки или перчатки.

Иногда кисти рук у ребенка обветриваются, кожа становится сухой, краснеет, появляются цыпки.

Если цыпки уже появились, сделайте теплуюсодовую ванночку (5—10 минут), а затем намажьте руки специальным кремом для рук.

«Крем для рук». Жидкий крем для смягчения кожи рук быстро впитывается, устраняет ощущение сухости, не оставляет жировой пленки.

Крем «Зодиак». Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, способствует быстрому заживлению ран и трещин.

Крем «Старт». Кроме масляных добавок, содержит экстракт череды. Хорошо смягчает сухую кожу, устраняет шелушение.

Для профилактики, чтобы кожа рук не была сухой, их нужно смазывать кремом после каждого мытья.

Порой на кистях рук у детей появляются плоские образования — бородавки. Они быстро распространяются на руках, ногах и даже на лице. Возбудитель бородавок — фильтрующийся вирус. Заражение происходит при непосредственном контакте или через игрушки и другие предметы обихода. Нельзя пользоваться чужим полотенцем, мочалкой, туфлями, перчатками, носками.

В косметологичееких учреждениях бородавки лечат прижиганиями жидким азотом или снегом угольной кислоты. А народная медицина советует использовать сок чистотела, молочая, туи, кашицу из чеснока или присыпать бородавки толченым семенем василька лугового.

В период полового созревания в организме ребенка происходит бурная перестройка, под действием гормо- нов увеличивается количество кожного сала и изменяется его состав. В местах наибольшего скопления сальных желез — на лице (лбу, щеках, носу, подбородке), спине, груди, на плечах — кожа покрывается слоем жира. Закупорка протоков желез кожным салом вызывает белые (невоспаленные) угри или черные точки — комедоны. Закупорка протоков сальных желез, создает благоприятные условия для развития гнойного процесса. Так появляются единичные или множественные угри либо угревая сыпь. Элементы угревой сыпи могут быть крупными или мелкими, поверхностными | или глубокими. Одни вскрываются самостоятельно, и кожа заживает без видимых изменений, другие оставляют после себя глубокие рубцы, которые порой обезображивают лицо.

Все заболевания и недостатки кожи легче лечить на начальном этапе, когда болезнь еще не приняла затяжого, хронического течения. При первых же признаках нарушения функции кожи обратитесь к врачу. Только врач может разобраться в их истинной причине и назначить правильное лечение.

Жирная себорея (себорея от латинского слова «себум» — сало) — состояние, при котором нарушается количество выделяемого сала и изменяется его состав. Различают жирную и сухую себорею. При жирной — кожа сальная, блестящая, легко воспаляется и покрывается красными пятнами. Она утолщается, быстро загрязняется и приобретает желтоватый оттенок. Вначале себорея возникает на лице, а затем поражает кожу волосистой части головы и тело. На голове появляется перхоть. Это заболевание длительное, и лечить его можно только комплексно. Пища должна быть богата витаминами (особенно А и В), избегайте жирные и острые блюда, не употребляйте консервы. Полезны прогулки на воздухе, кратковременные солнечные ванны, купание в море.

Положительное действие на кожу оказывают прием серы внутрь (по назначению врача), а также серные ванны. При жирной пористой коже с застойными инфильтратами и пятнами полезен массаж по Жаке (его можно делать только у специалистов). Курс лечения состоит из 20 процедур, проводимых 2—3 раза в неделю. Перед каждой процедурой делают легкую чистку. Массаж оказывает глубокое механическое воздействие на кожу и подлежащие ткани, усиливает кровообращение, улучшает питание кожи, активизирует выделение секрета из желез, повышает упругость кожи и тонус мышц.

При уходе за жирной пористой кожей в домашних условиях особое внимание уделите ее очищению. Вместо воды можно использовать настой трав: 3 ст. л. смеси зверобоя, полыни, одуванчика, тысячелистника, листьев и плодов рябины, цедры лимона или апельсина залейте 3 стаканами кипятку. Через 3—4 часа настой процедите. Из этого же настоя можно приготовить и косметический лед.

Значительно уменьшают сальность кожи примочки из отвара листьев грецкого ореха или настоя липы и меда. Четырехслойную марлевую салфетку, сложенную в 4 раза, смочите в теплом растворе отваренных в 0,5 л воды 5 ст. л. мелко нарезанных листьев грецкого ореха (прокипятить на небольшом огне 15 минут, а потом процедить), наложите на лицо на 20 минут. По мере остывания салфетки смочите ее заново.

Хорошо помогают примочки из настойки или настой календулы. Смочите марлевую салфетку настойкой календулы, разведенной водой в соотношении 2:1. Положите на лицо на 15—20 минут, по мере высыхания повторно смачивайте салфетку. Для приготовления настоя календулы горсть цветков залейте 100 г кипятку. Спустя 1 час процедите через марлю и добавьте 1 ч. л. меда. Несколько раз в день обильно смачивайте кожу этим настоем и оставляйте до полного высыхания.

Из листьев и стебельков клубники или земляники можно приготовить лосьон для жирной пористой кожи.

Возьмите 30 г листьев и стебельков клубники, залейте 100 г крутого кипятка и оставьте на 2—3 часа в закрытой эмалированной посуде. Процедите настой через марлю и добавьте в него 3 ч. л. глицерина, 2 ч. л. камфорного спирта и 1 ч. л. мыльного крема для бритья. Если у вас жирная пористая кожа, советуем вам ежедневно протирать лицо отваром полевого хвоща (1 ст. л. травы залейте 150 г воды, прокипятите 5 минут, процедите). Оставшиеся листья поместите между двумя слоями марли и положите на лицо в виде маски.

Чтобы уменьшить потливость жирной кожи в летнее время, 2—3 раза в день протирайте кожу настоем из смеси трав календулы, тысячелистника, зверобоя, шалфея, эвкалипта и алоэ (2 ст. л. смеси залейте 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте 5—6 часов, остывшую смесь процедите через марлю и добавьте 50 г цветочного одеколона или водки). Перед тем как проводить чистку загрязненной кожи, сделайте сначала паровую ванночку из настоя ромашки. В миску положите 2 ст. л. ромашки и залейте кипятком. Накройте голову полотенцем и подержите лицо над паром в течение 5—10 минут. После этого чистка лица будет эффективнее.

Воспалительную реакцию жирной кожи можно уменьшить с помощью маски из календулы и муки. Возьмите 2 ст. л. овсяной или пшеничной муки и разведите ее до густоты сметаны настойкой календулы (1 ст. л.), предварительно разбавленной 1 стаканом воды. Через 15—20 минут смойте маску теплой водой, протрите лицо льдом, приготовленным из отвара березовых почек (1 ст. л. почек залейте стаканом крутого кипятка, подержите на небольшом огне 5 минут, остудите и продедите через марлю).

Для ухода за жирной, склонной к угрям кожей подростков можно использовать кремы.

«Подросток». Уменьшает жирность кожи, обладает противовоспалительным действием, уменьшает угревые высыпания.

«Сорванец». Предназначен для профилактики угревой сыпи. Оказывает противовоспалительное действие, легко впитывается и придает коже матовый оттенок.

«Тик-так». Рекомендуется для ухода за раздраженной, воспаленной, шелушащейся кожей. Входящие в состав крема экстракты чебреца, калины, тысячелистника и лаванды оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие на кожу.

«Юношеский». Предназначен для ухода за жирной кожей лица с элементами угревой сыпи. Этот крем обладает противовоспалительным и подсушивающим действием, способствует быстрому заживлению элементов угревой сыпи. Перед тем как нанести крем, тщательно очистите кожу, а затем нанесите крем на 30— 40 минут. Остатки крема промокните бумажной салфеткой.

«Наташа». Способствует рассасыванию элементов угревой сыпи, устраняет шелушение кожи, избыток жира и придает коже матовый оттенок.

«Пеппи». Эффективен при жирной себорее и юношеских угрях, уменьшает местные воспалительные процессы.

Точечные — или черные угри — возникают при попадании частичек пыли и грязи в расширенные устья сальных желез или при применении различных кремов и мазей, содержащих ртуть или висмут, Если черных точек на лице немного, ежедневно протирайте лицо перекисью водорода, лимонным соком или туалетным уксусом. Можно сделать солевую чистку лица, предварительно распарив лицо с помощью паровой ванночки.

Белые угри — но виду напоминают просяное зерно. Они образуются за счет закупорки выходных отверстий сальных желез, что приводит к накоплению сала и увеличению объема железы.

Белые и черные угри лучше удалять в косметологическом учреждении. Там их устраняют с помощью электрокоагуляции (прогретой до накала электрической иглой) или проводится специальная чистка лица (механическим способом).

Юношеские угри — вначале на жирной коже появляются черные точки, которые перекрывают выходное отверстие сально-волосяного канальца, нарушая естественный отток кожного сала. Создается благоприятная среда для размножения микроорганизмов и развития воспаления. На коже появляется красный узелок с гнойным пузырьком на верхушке. Гнойничок может прорваться самостоятельно, гной вытекает наружу, а рана постепенно заживает. Однако нередки случаи, когда на месте бывшего угря остается рубец либо пигментное пятно.

Заниматься самолечением — выдавливанием угрей — ни в коем случае нельзя. Это может привести к распространению заболевания.

Юношеские угри и угревая сыпь — кожное заболевание, требующее квалифицированного и индивидуально-. го лечения, которое может назначить только врач.

При появлении воспалительных угрей замените обычное умывание водой протиранием лосьоном, содержащим спирт, камфорным или борным спиртом.

Лосьон для протирания кожи можно приготовить и в домашних условиях.

Лосьон из белых лилий. Лепестки белой лилии уложите в темный сосуд и залейте спиртом на 1/2 см выше лепестков, плотно закройте сосуд крышкой и поставьте его в темное место. Через 10 дней настойку процедите и разведите водой в соотношении 1:1.

Лосьоны из настойки календулы. 50 г настойки календулы соедините с таким же количеством камфорного спирта и добавьте 1 ст. л. нашатырного спирта; настойку календулы разведите кипяченой водой в cooтношении 1:1.

Жирная, пористая, склонная к угрям кожа нуждается в особенно тщательном уходе. Вам помогут npo-тирания и примочки из сока алоэ. Эффективность действия этого препарата значительно повышает биостимуляция — выдерживание на холоде. Сочные, здоровые листья алоэ промойте под проточной водой и тщательно просушите. Положите в закрытый эмалированный или стеклянный сосуд. Поставьте в холодильник на 5-7 дней. После этого измельчите листья и отожмите сок. Соком алоэ можно ежедневно протирать лицо или 2 раза в неделю делать примочки по 10 минут.

Хорошее действие оказывает тонизирующий лосьон, приготовленный из смеси ромашки, шалфея, конского каштана, мать-и-мачехи, полевого хвоща, одуванчика и тысячелистника, взятых в равных пропорциях: 2 ст. л. смеси залейте 2 стаканами крутого кипятка, поставьте в водяную баню на 30 минут, охладите и отфильтруйте, добавьте 3 ст. л. камфорного спирта.

Маска из смеси равных частей хвои сосны или ели, почек и молодых листьев березы, крапивы, подорожника и цветов васильков оказывает дезинфицирующее действие на кожу: 2 ст. л. смеси размелите в кофемолке, тщательно размешивая, залейте крутым кипятком до образования кашицы. Теплую кашицу равномерно нанесите на лицо на 10—15 минут.

При жирной, шелушащейся коже 2 раза в неделю можно делать маску из растений, меда и творога: 1 ст. л. смеси листьев одуванчика, крапивы, арники, тысячелистника, почек березы, взятых в равных соотношениях, хорошо измельчите и смешайте с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. творога. Маску нанесите на лицо на 20 минут.

Если на лице появились красные застойные пятна, 2—3 раза в неделю делайте компрессы из растений: отварите на небольшом огне 3 ст. л. корня березы, ягод можжевельника, цветов ромашки и календулы, предварительно залив их 3 стаканами кипятку. Процедите через марлю теплый отвар, смочите им полотняную ткань или четырехслойную марлю с прорезями для глаз и ноздрей. По мере остывания и высыхания марли смачивайте ее дополнительно. Длительность процедуры 20 минут.

Декоративная косметика еще не идет молодому лицу, мало его украшает и часто делает лицо вульгарным и грубым, особенно днем, при естественном освещении.

Собираясь на вечер, вы можете слегка подкрасить ресницы, нанести на губы гигиеническую помаду или блеск для губ. Накладывать на лицо тон мы не рекомендуем. При приглушенном общем свете зала и вспышках цветных ламп лицо, покрытое тональным кремом, похоже на маску. Основное внимание уделите прическе. Красивая короткая стрижка или длинные волосы всегда украшают их обладательницу. При желании в волосы можно вплести ленты или банты.

Женщина в период расцвета Возраст от 18 до 30 лет можно считать периодом расцвета женщины, становления ее как личности. Именно в этот период она выбирает профессию, продолжает или заканчивает образование, начинает трудовую деятельность, создает семью и становится матерью.

В эти годы женщина прекрасна сама по себе естественной красотой молодости, — красотой, озаренной счастьем жизни и радостями бытия. Небольшие невзгоды и ночные посиделки с друзьями еще мало отражаются на ее внешнем виде — 2—3 часа сна, прохладный душ, немного декоративной косметики — и она вновь хороша собой.

Как весенним ясным днем кажется, что солнце и тепло будут всегда, а холодная, сырая осень не наступит никогда, так и в период расцвета трудно поверить, что пройдет немного времени — и кожа, сегодня такая бархатистая и румяная, потеряет свою природную свежесть и на ней появятся морщинки.

Так что же делать? Прежде всего воспользуйтесь нашими советами по ежедневному уходу за кожей и никогда, ни при каких обстоятельствах не отступайте от этих правил.

В период расцвета постепенно уменьшается избыточное салоотделение, свойственное периоду полового созревания. Кожа становится нормальной или сухой, особенно на щеках и в области век. После мытья такой кожи появляется чувство «стягивания», поэтому для очищения кожи можно воспользоваться лосьонами или жидкими кремами.

«Миндальное молоко». Лосьон освежает и очищает кожу. Рекомендуется вместо умывания для особо чувствительной кожи.

«Клубничный». Приготовлен на натуральном клубничном соке. Глубоко проникает в кожу, предохраняет ее от сухости и потери эластичности.

«Очищающий». Эффективное средство для снятия декоративной косметики и очищения лица. Крем легко наносится на кожу и быстро удаляется вместе с загрязнением. Хорошо смягчает кожу.

В период расцвета женщина обычно выполняет свое главное назначение в жизни — она становится матерью. Долгие 40 недель она вынашивает плод, обеспечивая все необходимое для его полноценного развития, роста, питания, защиты от вредных воздействий. Здоровье женщины — это здоровье ее будущего малыша, и любые переживания матери отражаются на ее ребенке. Многие серьезные болезни, ранее считавшиеся наследственными, — результат неблагоприятного внешнего влияния на развивающийся плод, который особенно чувствителен в ранние сроки беременности.

Во время беременности довольно часто на лбу и щеках появляются коричневые пятна — хлоазмы. Особенно предрасположены к этому те женщины, у которых много веснушек.

Хлоазмы после родов исчезают, однако если они не исчезли полностью, пользоваться специальными отбеливающими косметическими средствами нельзя, так так как они имеют лекарственные добавки, которые с молоком матери переходят в организм малыша. В это время можно использовать только натуральные продукты.

Еще до появления пятен профилактически протирайте ежедневно лицо соком свежего огурца, квашеной капусты, петрушки, а при жирной коже — настойкой хрена или огурца (натрите на терке огурец или 1 — 2 корня хрена. Залейте водкой на 1—2 см выше уровня мякоти. Настаивайте в темном месте 7 дней, а потом процедите). Протирайте лицо отваром из листьев и цветков одуванчика (2 ст. л. листьев и цветков одуванчика прокипятите в 300 г воды на небольшом огне в течение 15 минут, а затем остудите и отфильтруйте).

Если пятна все-таки появились, рекомендуем вам маску из калины (для жирной и нормальной кожи). Смочите марлевую салфетку соком калины и наложите на кожу на 10 минут. Через 10 минут процедуру повторите. Если кожа у вас сухая, 1 ст. л. сока калины смешайте с желтком. Нанесите маску на лицо на 20 минут. Смойте маску. Ополосните лицо настоем липового цвета (1 ст. л. на 1 л воды).

Полезна маска из меда и лимона (2 ст. л. меда смешайте с 1 ст. л. лимона). Нанесите на лицо на 20 минут. —

Порой в последние недели беременности у женщин появляются плохо заживающие трещинки в углах рта. Советуем их смазывать соком василька лугового или мазью из перетопленного гусиного жира, смешанного с настоем эвкалипта (1 : 1). Гусиный жир можно заменить маргарином.

Во время беременности и в период кормления ребенка особое внимание уделите ежедневному уходу за кожей лица и тела. Ежедневно принимайте прохладный душ, во время которого разотрите тело (и непременно грудь) жесткой мочалкой или банной щеткой. Вытирайтесь жестким полотенцем, а затем смазывайте тело кремом, содержащим витамины, особенно А (например, кремом «Люкс»).

От того, как тщательно вы подготовите грудь к кормлению, зависит, будут ли появляться трещины на сосках. Для профилактики протрите кожу вокруг сосков 3-процентным раствором борной кислоты.

В последние месяцы беременности значительно усиливается потливость. Кроме ежедневных водных процедур, смазывайте кожу подмышечных впадин и под грудью отваром дубовой коры и корневища змеевика (10 г коры или корневища залейте стаканом холодной воды, прокипятите и процедите). Если опрелости не заживают, сделайте примочки из морковного сока, Ступни ног смазывайте пастой Теймурова.

Первые недели беременности часто сопровождаются головокружением, тошнотой и даже рвотой. Может появиться отвращение к каким-либо продуктам. Чтобы преодолеть это неприятное состояние, некоторые женщины резко ограничивают себя в еде и таким образом наносят вред не только себе, но и будущему малышу.

Питаться надо небольшими порциями, но часто. Выбирайте те продукты, которые особенно богаты витаминами, так как их недостаток отражается на внешнем виде женщины.

Дефицит витамина А вызывает ломкость ногтей, появляется сухость кожи, волосы теряют свой естественный блеск.

При недостатке витамина С вы почувствуете сонливость, быструю утомляемость, шероховатость кожи. «Заеды» в уголках рта, онемение пальцев, мурашки, сухость кожи на локтях и голенях — признаки недостаточности витаминов группы В.

Порой у беременных женщин появляется желание съесть зубной порошок или мел. Это значит, что организму не хватает солей кальция. Надо срочно обратиться к врачу, который вам назначит необходимое лечение, иначе из-за недостатка кальция могут, разрушиться зубы.

Что касается одежды, то с наступлением беременности вовсе не обязательно сразу облачаться в специальное, расширенное от груди, платье. Если оно и понадобится, то гораздо позже. Откажитесь на время от приталенных вещей, носите свободные (прямые или слегка расширенные книзу), удлиненные блузы, джемпера, майки. Они хорошо сочетаются с юбкой и брюками. Кстати о брюках. Если вы предпочитаете носить брюки, то их, как и юбку, надо шить таким образом, чтобы затем регулировать объем талии. Юбку или брюки можно сделать на резинке или с застежкой на боках с большим запасом в притачном поясе. Тогда по мере увеличения живота вы будете переставлять пуговицы.

Хороша также глубоко запахивающаяся юбка с поясом, который вы завяжете сбоку или сзади. Но, пожалуй, удобнее всего, особенно в последние месяцы беременности, сарафан свободной формы — цельно-кроенный или на бретелях. Его шьют из любой ткани в зависимости от сезона, в том числе из джинсовой или вельвета. Под него вы будете надевать всевозможные блузки, свитера, майки (желательно не синтетические). И тогда ваша одежда станет не только удобной, но и разнообразной по стилю и цвету.