Продукты, подавляющие аппетит

Такие продукты посылают в мозг сигналы о том, что человек наелся. Больше чем должны вы не съедите. Помимо того, что они подавляют чувство голода, организм получает питательные вещества и на длительное время создается ощущение сытости. […]

Шоколад для похудения: миф или реальность?

Едва ли найдётся на свете человек, который не любил бы шоколад. Однако есть и те, кто считает, что всё сладкое, в том числе и шоколад губительно влияет на фигуру. Есть ли в нём какая- то […]

Как ускорить метаболизм?

Обмен веществ у всех женщин напрямую связан с состоянием здоровья и весом. Скорость метаболизма у каждого человека разная. Именно поэтому одни могут питаться минимально и не снижать при этом вес, а другим достаточно всего лишь […]

Вегетарианство. Здоровое питание или дань моде?

На сегодняшний день вегетарианство приобрело огромную популярность во всем мире. Вегетарианство пропагандируют как известные звезды, так и различные активисты экологических движений. Мода на питание исключительно фруктами и овощами, постепенно привлекает огромное количество миллионеров из самых […]

Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса?

Своими превосходными качествами яблочный уксус обязан, разумеется, яблоку. Именно из яблок в уксус переходят полезные кислоты – лимонная, щавелевая, молочная и яблочная; ферменты, микроэлементы – хлор, сера, железо, медь, магний, кремний, фосфор, кальций, натрий и […]

Как восстановить обмен веществ и похудеть?

Человеческий организм, это настолько сложная система, что ни один специалист в области медицины никогда не сможет с уверенностью сказать о том, что он ее тщательно изучил. При этом самой сложной и до сих пор не […]

Как использовать эфирное масло для похудения

В настоящее время разработано большое количество диет, но почему-то многие женщины не могут изменить свой вес, следуя всем их указаниям. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Для разработки эффективного способа снизить вес, медицине надо было […]

Как похудеть на айране?

Айран относится к кисломолочным продуктом, который длительно может храниться при комнатной температуре, при его закваске используются специальные бактерии. В России этот кисломолочный продукт используется нечасто, поэтому такая диета стала набирать популярность относительно недавно. При наличии […]

Как похудеть: зимние советы

Зимнее время отличается суровыми морозами, в это время все мерзнут. Считается, чтоб избегать замерзания, нужно употреблять больше жирной и горячей пищи. Как же быть в этой ситуации тем, кто хочет уже с началом теплых весенних […]

Как правильно проводить лечебное голодание

Многие думают, что лечебное голодание – это способ похудения. Однако для похудения можно использовать другие методы, а голодание поэтому и названо лечебным, что цель у него диагностическая. Очищение организма требует специальной подготовки и соблюдения в […]

Стр. 5 из 812345678