Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Скоро лето — наконец-то можно понежиться на теплом песочке под яркими лучами солнца и с удовольствием окунуться в прохладную воду речушки, озера или любого другого доступного водоема. Для большинства мужчин это период приятного времяпрепровождения, а […]

Продукты питания для 3 положительной группы крови

Почему одна и та же диета эффективна для одних людей и абсолютно бесполезна для других? Для того, чтобы было проще выбрать подходящую именно вам диету для успешного похудения, достаточно знать несколько простых правил. КАК питаться: […]

Антицеллюлитное обертывание пищевой пленкой для похудения

Сегодня мы рассмотрим принципы выполнения обертывания пищевой пленкой для похудения в домашних условиях и узнаем рецепты приготовления смесей для этой процедуры, которая поможет избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру. Для того, быстрее избавиться от жира […]

Продукты питания для 4 отрицательной группы крови

Диета по четвертой группе крови не будет слишком строгой. Но для того, чтобы ваш вес стабилизировался и лишние килограммы накопившегося висцерального жира постепенно исчезли с живота и бедер, надо очень избирательно составить меню для ежедневного […]

Диета на 10 дней. Как сбросить 10 кг быстро

В преддверии пляжного сезона или незадолго до долгожданного отпуска надо быстро привести свою фигуру в порядок и не навредить при этом своему драгоценному здоровью. В этом материале мы расскажем вам, как это можно сделать. В […]

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Как не поправиться, бросив курить и удерживать нормальный вес? Многие из женщин-курильщиц, приняв твердое решение начать здоровую жизнь, наверняка задаются весьма актуальным вопросом — начну ли я набирать лишний вес, если полностью откажусь от курения. […]

Соотношение между обхватом талии и окружностью бедер

Для чего нужно знать соотношение между обхватом талии и окружностью бедер? Некоторые исследования в области диетологии говорят о том, что показатель соотношения отложений жиров на бедрах и животе более значителен для определения степени ожирения, чем […]