Диета и лечение ожирения у детей


В этом материале мы обсудим, какая диета при ожирении 1 стадии или 2, а также в более тяжелой форме — 3 и 4 стадиях, наиболее эффективна и нацелена на долгосрочный результат. Детское ожирение — это состояние когда детский вес превышает возрастно-ростовой норматив на 15 процентов. Лечение ожирения у детей — это в первую очередь целый комплекс мероприятий, направленных на нормализацию обмена веществ, повышение тонуса мышц и их укрепление, выбор режима питания и продуктов. Всего существует четыре степени ожирения. Первая степень ожирения характеризуется превышением веса примерно на 15-20 процентов, вторая степень ожирения — это превышения массы тела на 21-50 процентов, третья — это 50-100 процентов и наконец, самая последняя, четвертая стадия, характеризуется превышением веса более 100 процентов.

Лечение ожирения у ребенка — это очень долгий и трудоемкий процесс.

Основой лечения ожирения является придерживание диетического питания, которое категорически исключает переедание и город. Врачи прописывают диету в сочетании с физическими нагрузками. Для детей не применяются никакие лекарства. Присутствует контроль холестерина.

Следует отметить, что детское ожирение имеет две формы — первичное и вторичное. Чаще всего, первичное ожирение напрямую связано с погрешностями в питании, то есть перекормом, а вторичное ожирение — это следствие врожденных заболеваний. К примеру, из-за недостаточной функции щитовидной железы. Надо сказать, такие степени ожирения как первая и вторая вызывает лишь психологический дискомфорт, нежели физический. При данных стадиях у ребенка нет особых жалоб на здоровье.

Дело в том, что на ранних стадиях структурные и функциональные изменения пока еще не вступают в силу. Кажется, что это просто лишний вес, и он не сможет нанести вреда детскому организму, но уже сейчас стоит задуматься и всерьез заняться собой. На первых и вторых стадиях детского ожирения вес растет медленно, но верно, что очень опасно в плане осложнений. При лишнем весе выступает нагрузка на позвоночник и, следовательно, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Вполне можно ожидать боли в суставах и ограничение их подвижности.

Слабость, раздражение, упадок сил, плохое настроение, отечность и тошнота у ребенка — это проблемы которые тесно связаны с третьей и четвертой стадиями ожирения. При данных стадиях организм изменяется патологически. В особенности изменяется сердечно-сосудистая система и желудочно-кишечный тракт.

В современных условиях очень трудно переоценивать влияние правильного питания на самочувствие ребенка. До 8-10 лет, при приготовлении обеда не добавляются никакие специи и приправы. От сахара лучше всего отказаться. В замену, используйте глюкозу, фруктозу и мед. Маргарин — это источник токсичных транс жиров. Замените маргарин и сливочное масло на оливковое и подсолнечное. Также, следует отказаться от промышленного майонеза. Не приобретайте полуфабрикаты, а лучше готовьте пищу самостоятельно. Диета при ожирении должна основываться на качественных мясных, рыбных и кисломолочных продуктах. Включите в рацион овощи и фрукты, а также каши.

Как подчеркивалось выше, лечение ожирения у дете й редко связано с применением лекарственных препаратов — для эффективного лечения ожирения любой степени важно неукоснительно соблюдать режим правильного питания и придерживаться строгой диеты, включающей здоровую пищу, приготовленную из натуральных сырых продуктов. Ниже вы найдете полезные советы по соблюдению режима питания при ожирении 1, 2, 3 и 4 степени у детей, рекомендации по выбору продуктов — первые и вторые блюда, а также десерты и напитки для снижения веса.

Диета и лечение ожирения у детей

Как вы уже поняли, лечение ожирения у детей — постоянный процесс, связанный с неукоснительным соблюдением режима питания и правильным выбором качественных, низкокалорийных продуктов, входящих в ежедневный рацион приема пищи. Обязательно приобретите точные напольные весы, чтобы постоянно контролировать изменение веса у ребенка.

Питание при 1 и 2 степени ожирения, как правило, не связано с исключением тех или иных продуктов из рациона питания — важно лишь контролировать количество потребляемых продуктов. Режим питания при 3 и 4 степени ожирения у детей предусматривает исключение из рациона мучные и крупяные блюда, сахар и многие виды сладостей, картофеля, кондитерские и макаронные изделия.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Диета и лечение ожирения у детей