Чому з’являється целюліт : причини і наслідок

Від чого з’являється целюліт і як з ним боротися? Це питання залишається актуальним для багатьох представниць прекрасної статі. Целюліт — сучасних ділових жінок, що перемістилися з теплих і затишних кухонь в сірі й безликі офіси. Постійне сидіння за робочим столом, нерегулярне і неправильне харчування — ось далеко не повний список причин появи целюліту.

Що ще може провокувати появу целюліту

Целюлітом називають зміни, що відбулися в структурі жирової тканини внаслідок порушеного обміну речовин у людському організмі. Перш ніж

починати боротьбу з цією недугою, потрібно зрозуміти, чому з’являється целюліт.
зайва вага на тілі
Ділянки уражені целюлітом

Жіноча проблема

Обговорення такого актуального питання як » Чому з’являється целюліт? » Потрібно почати з витоків жіночої фізіології. Жінки є продовжувачками роду, виношування майбутнього потомства пов’язано з чималими енергетичними витратами, до того ж у цей період в організмі жінки відбуваються серйозні гормональні зміни.

В організмі статевозрілої

дівчата починаються процеси, пов’язані з відкладанням невеликого запасу жиру в області живота і стегон. Це і можна вважати початком першої стадії целюліту, ще зорово малопомітною. Як правило, якогось особливого лікування в цьому випадку не потрібно. Молодість ще бере своє, в такому віці більшість дівчат ведуть активний спосіб життя. Вони доглядають за собою, намагаючись привернути увагу протилежної статі, ходять в клуб на танці, зустрічаються з друзями в сауні або лазні і т. д.

Саме тому їх організм дуже швидко позбавляється від зайвої рідини через венозну систему. Надалі різні несприятливі фактори можуть посприяти тому, що перша стадія перейде в другу, яка вже може стати косметичної проблемою. У цей період венозна система вже не здатна справлятися з великими об’ємами рідини. Затримка відтоку викликає тиск всередині тканин, вони набрякають, жирові відкладення спресовуються, в результаті шкіра на стегнах і сідницях ущільнюється.

Багатьох жінок друга стадія підштовхує до того, щоб звернутися за допомогою до фахівця, але як показала практика, такі нерівності і горбки можна прибрати і в домашніх умовах, використовуючи спеціальні обгортання, скраби і масаж.

Третя стадія целюліту знаменує собою все більшого погіршення відтоку рідини, кисень в недостатній кількості надходить до тканин, набряки розростаються, стискаючи артерії. Нестача кисню згубно позначається на структурі тканин, утворюється щільна сполучна тканина — так звана «сітка» , саме вона є причиною появи ненависних западин і горбків. Це стадія досить важко піддається корекції, тому що з’єднувальні волокна дуже міцно пов’язують між собою шкіру і м’язи. Схуднення так само навряд чи зможе чимось допомогти, тому що уражені місця не будуть брати участь у процесі — адже в них порушений обмін речовин…

Як схуднути
Дівчина: вид ззаду

На четвертій останній стадії погіршення відтоку рідини досягає свого піку, в цьому випадку може допомогти тільки хірургічне втручання, доповнене процедурами та фізичними тренуваннями.

Поїли? Тепер можна і поспати…

Від чого з’являється целюліт? Відповідь на це питання потрібно шукати у своєму раціоні харчування і способі життя. Відомий целюліт являє собою локальне ожиріння, коли мова йде вже зовсім не про невеликі запасах, а про їх надмірному відкладення, пов’язаному з тим, що організм просто не встигає витрачати всі вступники калорії. Вони то і відкладаються в організмі у вигляді ненависних горбків і западин.

Щоб назавжди побороти дану проблему, доведеться докорінно змінити свій спосіб життя, і в першу чергу переглянути свій раціон харчування. Необхідно пам’ятати про те, що існують продукти, здатні викликати целюліт.

Від яких продуктів з’являється целюліт? Ось список головних » союзників целюліту » :

Різного роду копченості ;
алкоголь ;
цукор і сіль ;
шинка ;
паштети ;
газовані напої;
гострі соуси;
жирні сорти м’яса і жирні сири ;
шоколад ;
маринади ;
чіпси, солоні горішки, сухарики тощо;
здоба і борошняні вироби.
Необхідно ретельно продумати свій раціон, правильно його збалансувати і тоді вкупі з посиленими фізичними навантаженнями можна скорегувати свою фігуру без хірургічного втручання і салонних процедур.

Правильно підібраний раціон
Велика частина раціону повинна складатися з овочів і фруктів

Що провокує зміни

Від чого з’являється апельсинова кірка на ногах? Треба сказати, що целюліт може зачіпати не тільки сідниці і стегна, нерідко некрасиві ямочки й горбки можна побачити на спині, руках і ногах. Причина появи все та ж — зайві жирові відкладення. Причому, з’ясовуючи причину походження даної недуги, слід приймати в розрахунок і вікові зміни. З віком більшість процесів в організмі сповільнюється, шкіра втрачає свою еластичність і м’якість, з’являються зморшки, і він — той самий целюліт.

Ще існує думка, що дана проблема знайома тільки повним жінкам, але це не так. Целюліт » дружить» і з молодими панянками, особливо з такими, які зарядці вранці воліють чашку кави і сигарету. Організм таких жінок страждає від нестачі вітамінів, мінералів та інших корисних поживних речовин, все це негативно позначається на обміні речовин, який «відповідає » застійними явищами на самому улюбленому місці тіла.

Що ще може провокувати появу целюліту

У наше століття сучасних технологій і скаженого темпу життя стрес чекає людину на кожному кроці : на роботі, в пробках, в метро, в ліфті і в особистому житті… Не секрет, що багато хто звик «заїдати » стрес, або взагалі відмовляються від їжі, що неминуче призводить до збільшення або різкого зниження маси тіла, а отже, до порушень обміну речовин.

Захворювання щитовидної залози та інші хвороби, пов’язані з гормональними порушеннями, так само позначаються на здоров’ї людини в цілому і його зовнішності. «Масла у вогонь» підливають погана спадковість і порушення кровообігу в ногах, венозна недостатність та ін У підсумку виходить, що існує досить багато небезпек, які можуть призвести до появи апельсинової кірки, а шлях до позбавлення лежить тільки у величезному працю та терпінні.

На закінчення хочеться сказати: звичайно, стреси, переїдання, куріння, алкоголь і сидячий спосіб життя ніяк не сприяють богатирському здоров’ю організму, але не потрібно забувати і про головну прислів’ї всіх часів і народів: » Сон — найкращі ліки «. Перш ніж почати переглядати свій раціон харчування і спосіб життя, задайте собі питання: А висипаєтеся ви? Це дуже важливо. Саме у сні виділяються гормони, які відповідають за розщеплення жирових клітин. Не відмовляйте собі в задоволенні добре поспати і обмежте стресові ситуації, інакше невеликі нерівності шкіри можуть вирости на величезну проблему.





Упражнения на укрепление мышц передней брюшной стенки. Перевязочки на ручках у ребенка. Повышенная растяжимость кожи это.

Чому з’являється целюліт : причини і наслідок

Чому з’являється целюліт : причини і наслідок
Рубрика: UA.