Борьба с целлюлитом в домашних условиях


Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Скоро лето — наконец-то можно понежиться на теплом песочке под яркими лучами солнца и с удовольствием окунуться в прохладную воду речушки, озера или любого другого доступного водоема. Для большинства мужчин это период приятного времяпрепровождения, а для многих женщин — период большой и затяжной «борьбы» с ненавистным целлюлитом на попе, на животе и на бедрах. Как можно в домашних условиях убрать целлюлит на проблемных участках тела и не причинить вред своему здоровью?

«Апельсиновая корочка» — это распространенная женская проблема, которая касается не только полных дам, но не обходит стороной и худощавых представительниц слабого пола. Избавление от целлюлита как в специализированных салонах красоты, так и в домашних условиях своими руками — трудная, долгая и нередко безрезультатная борьба для многих женщин.

Чтобы помочь вам решить эту проблему к летнему сезону и научиться самостоятельно убирать целлюлит с бедер и ягодиц, мы разместили на этой странице несколько очень результативных методов борьбы с неприятным рельефом подкожного жира.

Итак, для того, чтобы быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях на ягодицах, на ногах, на животе, сделать кожу гладкой и упругой, не навредив при этом своему здоровью, необходимо сбалансировать рацион питания. Кроме этого, желательно выполнять физические упражнения для укрепления мышц и не забывать о кардионагрузке для похудения. Полезно делать домашние антицеллюлитные обертывания и специальный массаж, о котором мы поговорим подробнее.

Ингредиенты для этих замечательных рецептов можно найти практически на каждой кухне и применять такие антицеллюлитные средства можно довольно легко и приятно для кожи с помощью массажа в домашних условиях. Массаж следует выполнять с использованием специальных смесей, о рецептах приготовления которых мы расскажем вам ниже. В борьбе с целлюлитом отлично помогают скрабы и лечебные крема.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

на фото: До и После регулярных домашних процедур

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый массаж является самым эффективным лекарственным средством против целлюлита, который поможет убрать лишний подкожный жир, разгладить кожу на животе и на бедрах женщины.

Нанесите на проблемные области кожи ягодиц и бедер тонкий слой меда на 10 минут.

Затем поместите чистую и сухую ладонь на кожу, покрытую медом, и снимайте слой резким движением.

В начале это довольно легко сделать, но потом каждый последующий раз становится немного сложнее. Массаж немного болезненный, но очень эффективно помогает избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Когда вы прижимаете свои руки к проблемным участкам кожи, получается эффект вакуума, который разрушает целлюлит. Также этот антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение в коже и подкожном слое ягодиц, бедер и мышцах ног и еще положительно влияет на нервную систему.

После медового массажа против «апельсиновой корочки», ваша кожа будет красной и вы будете чувствовать небольшое жжение на коже живота и бедер. Иногда могут появляться легкие синяки.

Массаж должен длится 5-10 минут и за это время нанесенный на кожу бедер и ягодиц мед станет белым от прилипания к рукам. После завершения антицеллюлитной процедуры надо смыть мед теплой водой и затем нанести успокаивающий раздраженную кожу лосьон или крем.

Как быстро убрать лишний подкожный жир с помощью массажа с кофейной смесью:

Кофеин оказывает очень благотворное влияние на кожу и незаменим в борьбе с целлюлитом на бедрах и на животе. Кофеин усиливает кровообращение в области бедер и помогает уменьшить слой жира под кожей живота.

Рецепт:

Для приготовления антицеллюлитной смеси смешайте немного молотого кофе с лосьоном или кремом для кожи. Затем начинайте втирать смесь в кожу проблемной области в течение 1 минуты. Оставьте равномерно распределенную смесь против апельсиновой корочки на коже приблизительно на пол-часа. После процедуры ополосните теплой водой покрытые антицеллюлитным средством участки кожи бедер и живота.

Суперэффективный массаж для избавления от целлюлита в домашних условиях с использованием масла можжевельника и масла розмарина:

Очень полезным и действенным методом борьбы с апельсиновой корочкой является использование масла можжевельника и розмарина для массажа проблемных зон.

Для этого смешайте 20-30 капель эфирного масла можжевельника и столько же розмарина со 120 мл оливкового масла. Нанесите приготовленное средство против целлюлита на кожу в области бедер и живота. Массируйте проблемные зоны в течение 5-10 минут.

Массаж против целлюлита с имбирем и клубникой:

Имбирь обладает согревающим воздействием на кожу и подкожную жировую ткань и замечательно. стимулирует кровообращение. Клубника, в свою очередь, очищает и укрепляет кожу.

Для этого рецепта вам необходимо приготовить:

два корня имбиря длиной около 10 см каждый;

4 столовые ложки белой глины;

15 крупных ягод клубники.

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте. Вы должны приготовить густую пасту. Если смесь получилась слишком жидкая, добавьте еще ложку белой глины.

Затем мягкой широкой кистью нанесите антицеллюлитную смесь на проблемные участки кожи и сделайте обертывание фольгой. Полежите в таком виде 15-20 минут в теплом помещении, стараясь сильно не двигаться. Затем снимите фольгу и смойте застывшую под фольгой смесь теплой водой. Потом примите холодный душ, а затем насухо вытрите кожу.

Антицеллюлитный массаж с морской солью:

Вам понадобится:

1 чашка соли ;

1 столовая ложка ароматического масла ;

2 столовые ложки оливкового масла.

Смешать ингредиенты. Дать постоять ей около 20 минут. Затем перемешать снова и начать делать массаж, начиная с верха бедра до низа.

Массируя проблемные участки кожи около 10 минут, затем вы можете добавить немного воды для повышения отшелушивающего эффекта. После того как вы закончите процедуру, смойте нанесенный слой антицеллюлитной смеси теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий и успокаивающий кожу лосьон.

Прежде чем начать делать в домашних условиях какой-либо антицеллюлитный массаж с применением вышеперечисленных рецептов смесей, вы должны учитывать следующие моменты:

— есть ли у вас варикозное расширение вен;

— находитесь ли вы на позднем сроке беременности;

— есть ли у вас аллергия на какие-нибудь ингредиенты смесей.

Лучше всего проконсультироваться со специалистом, прежде чем использовать антицеллюлитные процедуры в домашних условиях. Важно не только убрать целлюлит с бедер и ягодиц, но и не навредить своему здоровью!


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Борьба с целлюлитом в домашних условиях