Авиаперелет: как сделать его максимально комфортным


Для многих людей авиаперелеты становятся настоящим стрессом. А как же сделать так, чтобы дискомфорт в воздушном транспорте стал значительно меньшим? Простые советы помогут справиться с паникой и неприятными ощущениями.

Самолеты являются прекрасным средством передвижения. Всего пару часов и человек уже может оказаться на любом континенте. Однако, несмотря на внедрение всех современных технологий, полет может сопровождаться неприятными ощущениями. Для снижения нагрузки на организм можно воспользоваться следующими рекомендациями.

1. Накануне перелета следует отказаться от алкоголя и кофеина. Такие напитки приводят к обезвоживанию всего организма, чего категорически нельзя допускать при полете. Необходимо плотно поесть (овощной салат, рыбу, суп, кашу) и выпить 0,5 л обыкновенной воды. Если во время перелета укачивает, то следует приобрести в аптеке специальный препарат от укачивания и принять его перед самой посадкой.

2. В процессе взлета и посадки у многих закладывает уши. Во избежание подобного явления можно попросту пожевать жвачку или съесть кислый леденец.

3. Если изначально присутствует страх перед полетом, то стоит немного отвлечься. Можно разгадывать кроссворды, общаться с соседом или просто слушать музыку. Важно: самолет представляет собой самый безопасный транспорт на сегодняшний день, а вероятность авиакатастрофы составляет 1:54 000000.

4. Для путешествия самолетом лучше отдавать предпочтение удобной одежде и обуви. Перед полетом нужно снять с себя все аксессуары: браслеты, цепочки, часы. Проход крови по сосудам не должен ничем осложняться.

5. Во время перелета могут появляться болевые ощущения в ногах. Такое явление может быть вызвано недостатком кислорода и ограниченным положением тела. В таком случае можно пройтись по салону или помассировать нижние конечности руками.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...
Авиаперелет: как сделать его максимально комфортным