Ванночки для ног

Ванночки для ног


Ванночки для ног

Ванночка с шалфеем

5 мл масла шалфея

Массажными движениями втирать масло шалфея в ступни ног в течение 10 мин.

Медовая ванночка

1/2 стакана цветков ромашки, 1/2 стакана меда, 1 л воды

Залить ромашку водой и кипятить на медленном огне 15 мин. Затем добавить мед, охладить. В теплую ванночку опустить ноги и держать в течение 20 мин.

Ванночка с мятой перечной

1 стакан мяты, 3 стакана воды Мяту залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой. Настоять 20 мин, процедить. В полученную ванночку опустить ноги, держать в течение 20 мин. По окончании указанного времени ноги вытереть, смазать жирным кремом и надеть носки.

Медовая ванночка

1/2 стакана меда, 3 ст. ложки соды, 1 луковица, 3 л воды

Подогреть воду, вылить в тазик, добавить соду и мед. Все перемешать, опустить ноги и держать в течение 20 мин. По истечении указанного времени ноги вытереть. Затем пятки смазать сначала медом, потом размятым луком. Ноги обернуть целлофановым пакетом, сверху надеть носки и оставить на ночь. Утром ноги помыть, почистить пемзой и смазать жирным кремом.

Ванночки из капусты

3 ст. ложки сухой измельченной коры черемухи, 3 листа капусты, 1 л воды

Черемуху залить половиной кипяченой воды, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой. Настоять 20 мин, процедить. Полученный настой слить в тазик, добавить измельченные листья капусты, оставшуюся половину горячей воды. Опустить ноги и держать в течение 20 мин. По окончании указанного времени ноги вытереть и смазать жирным кремом.

Медовая ванночка

3 ч. ложки поваренной соли, 2 ч. ложки борной кислоты, 1/2 стакана меда, 5 л воды

Подогреть половину воды, вылить в тазик, добавить соль и мед. Опустить ноги и держать в течение 15 мин. Оставшуюся воду комнатной температуры вылить в другой тазик, добавить борную кислоту и ополоснуть ноги. После проделанной процедуры вытереть ноги насухо и надеть носки. Эту ванну желательно делать перед сном.

Ванночка из рябины

2 стакана свежих плодов рябины, 3 ч. ложки соды, 3 стакана воды

Плоды рябины перекрутить на мясорубке, добавить соду и теплую воду, перемешать. Полученную смесь вылить в ванночку, опустить ноги и держать в течение 30 мин, постоянно подливая теплую воду. По окончании указанного времени потереть пемзой огрубевшие места, смазать жирным кремом.

Ванночка из молока и меда

По 1/2 стакана меда и молока, 2,5 л воды

Подогреть молоко, добавить мед и тщательно перемешать, затем добавить горячую воду. Полученное средство вылить в тазик, опустить в него ноги и держать в течение 20 мин.

Очищающая ванночка

25 мл масла тимьяна, 5 л воды, 10 мл масла шалфея

Подогреть воду, добавить масло тимьяна, держать ноги в теплой воде в течение 15 мин. С помощью этого состава ороговевшая кожа размягчится. Затем потереть обыкновенной пемзой ороговевшие участки. Позже нужно помассировать ступни ног, используя масло шалфея, в течение 10 мин. Применение такого массажа предотвратит появление огрубевшей кожи на ступнях.

Ванночка, снимающая усталость

5 мл масла лимона, 7 мл апельсинового масла

Смешанные масла втирать в ступни ног по мере необходимости.

Ванночки от застарелых мозолей

2 клубня картофеля, 2 ст. ложки ромашки лекарственной, 3 ст. ложки томатного сока, 2 стакана воды

Картофель залить водой, отварить, слить воду, размять. Ромашку лекарственную залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой, настоять 20 мин, добавить томатный сок и смешать с картофелем, перемешать до образования однородной смеси. В картофельную массу опустить ноги, держать в течение 20 мин. По окончании указанного времени ноги вытереть и смазать жирным кремом.

Картофельные очистки от 7 клубней, 4 ст. ложки льняного семени, 2,5 л воды

Вымыть очистки, добавить воду и льняное семя. Варить смесь до получения каши, затем остудить. Опустить ноги в теплый отвар и держать в течение 15 мин. После этого ноги помыть в теплой воде. Процедуру повторять в течение 7 дней.

Ванночки от раздражения или шелушения

15 г цветков ромашки аптечной, 15 мл масла ромашки, 1л воды

Залить ромашку кипятком, накрыть крышкой и настоять 1 ч. Затем процедить, добавить масло ромашки и вылить в ванну. Продолжительность приема ножной ванночки — 20 мин. Вытереть ноги насухо и смазать ромашковым маслом.

1 лимон, 3 ч. ложки растительного масла, 2 стакана ягод рябины, 1/2 л воды

Измельчить с помощью мясорубки лимон и ягоды рябины, добавить масло, горячую воду и тщательно перемешать. Опустить ноги в полученную ванночку, держать в течение 25 мин. По окончании указанного времени вымыть ноги теплой водой, тщательно вытереть и смазать жирным кремом.

Ванночки, улучшающие кровообращение

По 1 ст. ложке настоя боярышника и цветков ромашки, 1 ст. ложка хвои, 1,5 л воды

Смешать ингредиенты, залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать в течение 20 мин. Опустить ноги в теплую воду на 15 мин.

5 ч. ложек настоя льняного семени, 1,5 л воды

В таз с горячей водой добавить настой льняного семени, рядом поставить таз с

холодной водой. Опустить ноги сначала в горячую воду на 7 мин, затем в холодную на 2 мин. Проделать процедуру 6 раз.

Ванночки против трещин на стопах

1 ст. ложка измельченной травы подорожника, 1 ст. ложка настоя боярышника, 1/2 ч. ложки порошка марганцовки, 1,5 л воды

Вымыть и мелко нарезать подорожник, добавить марганцовку и настой боярышника. Залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать в течение 20 мин. Остудить, в теплую воду опустить ноги на 15 мин. После этого ноги вытереть насухо и смазать жирным кремом.

1 ст. ложка настоя календулы, по 1 ч. ложке настоя боярышника и порошка борной кислоты, 1 л воды

Смешать настои календулы и боярышника, добавить борную кислоту. Залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать в течение 20 мин, после чего остудить. Опустить ноги в теплую воду на 15 мин.

2 ч. ложки измельченной травы крапивы, 1 ч. ложка порошка марганцовки, 1 ч. ложка настоя боярышника, 1,5 л воды

Смешать крапиву с марганцовкой и настоем боярышника, перемешать. Залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать в течение 20 мин. Остудить, в теплую воду опустить ноги на 15 мин. После этого ноги следует вытереть насухо и смазать жирным кремом.

В то же время следует помнить, что горячие ножные ванночки противопоказаны при варикозном расширении, поскольку способствуют расширению вен.

После ножной ванны следует тщательно высушить ноги полотенцем особенно в межпальцевых промежутках и смазать их специальным кремом для ног. Он поможет устранить сухость, шероховатость, утолщения на коже.

После размягчающей ножной ванночки пемзой или специальной педикюрной теркой соскоблите скопления чешуек на подошвах, боковых поверхностях и вокруг ногтей. Чтобы улучшить состояние ног, после мытья можно воспользоваться специальными дезодорантами для ног или смазать ступни увлажняющим или смягчающим кремом.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...