Рыбий жир, сводит к минимуму вредное воздействие фастфуда.

Учёные установили, что рыбий жир может свести к минимуму вредное воздействие фастфуда на наш организм, а также на мозг. Содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3, не только способствуют похудению, но и улучшают процессы мышления.

Фанаты фаст-фуда скорее должны выбросить фаст фуд со своей диеты и заменить его рыбой. Содержащиеся в масле из рыбы жирные кислоты омега-3 , могут обратить вспять негативные последствия плохого питания и при этом играют ключевую роль в поддержании физической и умственной активности. Во-первых, омега-3 жирные кислоты обладают способностью связывать и растворять насыщенные жирные кислоты, благодаря чему улучшают очищение организма от шлаков.

Во-вторых, омега-3 встроенные в клетки организма, в своем действии напоминают слой, в котором молекулы различных веществ свободно скользят, не приклеиваясь к клеткам. Это в значительной степени улучшает обмен веществ. Омега-3 жирные кислоты, таким образом, являются важным элементом не только в лечении ожирения, но и в лечении депрессии, заболеваний мозга и нервной системы. Омега-3 жирные кислоты могут кроме того, положительно воздействовать на печень. Улучшают процессы пищеварения, эффективно предотвращают развитие атеросклероза, инфаркта. Омега-3 жирные кислоты очень важны в рационе детей, взрослых и пожилых. Человеческий организм нуждается в них для нормального и здорового функционирования.

(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)

Загрузка...

Инъекционная контурная пластика, или Что такое «филлер» Омоложение кожи средствами медицинской косметологии — это, собственно, уже и не косметология, но, однако, и не пластическая хирургия. Контурная пластика при помощи инъекционных наполнителей (филлеров) — пожалуй, самая обсуждаемая и актуальная тема современной косметической науки....
Секреты личной гигиены Водичка, водичка, умой мое личико Самый простой и распространенный способ очищения тела — умывание водой. Призыв «Надо, надо умываться!» знаком каждому. И, казалось бы, в деле очищения кожи нет никаких сложностей и премудростей. Однако даже...
Что такое фаст-фэшн В переводе с английского языке словосочетание fast fashion (фаст-фэшн) означает «быстрая мода». Иными словами это обновление несколько раз в сезон ассортимента марки. Такая «процедура» становится возможной благодаря копированию идей мировых ведущих дизайнеров. Такой прием обычно...
Заболевания кожи и волос Перхоть — свидетельство вероятного дефицита витаминов В6, B12 P и селена. Начинать лечение следует не только с покупки специального шампуня, но и со включения в рацион недостающих витаминов и селена, большое количество которого содержится в...
Косметические средства по уходу за ногами Составы кремов для ног основаны на тех же принципах, что и всех прочих кремов. Для ухода за кожей ног используют больше кремы увлажняющего типа, являющиеся легкими и маложирными. В уходе за ногами применяют кремы, содержащие...
Уход за жирной кожей лица Жирность кожи является результатом усиленной работы сальных желез. Причин такого состояния может быть несколько: нарушения в гормональной системе организма, увеличение количества женских половых гормонов в период беременности, эндокринные заболевания, запоры, злоупотребления острой, жирной или углеводистой...
Идеальный вес Несколько советов по правильному питанию Женщины любят комплименты по поводу их привлекательности, необыкновенности, нового платья и конечно же возраста. И какое это счастье — услышать, что на вид ей не более… Женщины, которые хорошо выглядят,...
Женщина после тридцати С возрастом (условно после 30 лет) нежная, гладкая и эластичная кожа начинает постепенно стареть: уменьшается выделение кожного сала, ослабевает гидратация кожи, в ней замедляются обменные процессы. Кожа становится более сухой, тонкой, теряет упругость, и на...
Гигиена волос Чтобы правильно ухаживать за волосами, необходимо определить характер салоотделения кожи головы. Различают нормальные (с умеренным салоотделением), жирные (с повышенным салоотделением) и сухие волосы (с пониженным салоотделением). Здоровые нормальные волосы эластичные, достаточно густые и не тонкие....
Как избавиться от целлюлита Программа борьбы с целлюлитом должна включать 4 основные составляющие: массаж и растирания, ароматерапию, специальные физические упражнения и диету. Всем нам известно, что при движении улучшается кровоснабжение, активизируется ток лимфы, организм лучше очищается от всего ненужного....
Смешанная кожа. Советы юным леди Первое, что приходит в голову, когда говорят о смешанном типе кожи, — это сальный блеск в области носа и подбородка. И это действительно так: смешанная кожа сохраняет тенденцию к активной работе сальных желез, но только...
Ароматерапия Превратить вашу кожу в сказочный шелк, а заодно подправить здоровье можно с помощью волшебной силы запахов. Сегодня в косметической медицине очень популярна ароматерапия. Ароматические масла делятся на эфирные и косметические. Эфирные масла — это смеси...
Профилактика заболевания ног Варикозное расширение вен Для этого заболевания характерны перекрученные, узловатые, с застоявшейся кровью вены — не удивительно, что женщины с варикозными венами прячут ноги, надевая брюки и длинные юбки независимо от погоды, даже в жару. Способствуют...
Лечебные травяные ванны Травяные ванны — один из самых древних способов оздоровления и омоложения организма. Человечество давно оценило удивительные целебные свойства травяных ванн. В зависимости от того, какие растения вы используете, водные процедуры оказывают на организм разное воздействие....
Классификация косметических средств по типу действия Однако следует помнить, что состояние кожи может меняться в течение суток, и очень важно чувствовать, как реагирует кожа на средства по уходу за ней. Классификация косметических средств по действию выглядит следующим образом. 1.Очищающие (санитарно-гигиенические) средства;...
Свойства кожи Каждый человек индивидуален, а это значит, что при определенной анатомической схожести каждый организм неповторим, специфична в том числе и кожа. К отличительным ее свойствам относятся цвет, чувствительность, структура, жировое содержание, некоторые другие признаки. Они заложены...
Перманентный макияж Перманентный макияж, или микропигментирование, — новое и весьма перспективное направление в косметологии. Это метод, при котором происходит нарушение целостности кожного покрова электрическими дермопигментаторами с последующим внедрением пигментов (красителей на растительно-минеральной основе) на уровне эпидермиса для...
Как избавиться от живота Что можно сделать для того, чтобы убрать жир с живота за 14 дней? Неужели это реально? Естественно, да. Необходимо всего лишь следовать несложным правилам, не отклоняясь от них. И в результате ничто не сможет помешать...
Маски и кремы Маски — наиболее простая, удобная, очень эффективная и в то же время сравнительно дешевая процедура по уходу за кожей лица и тела. При правильном проведении она дает положительный результат. Маски активизируют кровообращение, улучшают питание кожи....
Как правильно ухаживать за телом Поддерживать кожу в хорошем состоянии — значит прежде всего содержать ее в чистоте. Регулярное мытье водой и мылом надежно устраняет неприятный запах тела (если только он не является проявлением болезни внутренних органов) и способствует правильной...