Прежде чем приступать к самомассажу, следует прислушаться к своему организму и проконсультироваться у лечащего врача, если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием (особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы). Нельзя заниматься самомассажем при:
— острых лихорадочных состояниях;
— острых воспалительных процессах;
— варикозном расширении вен;
— трофических язвах;
— болезнях крови;
— гнойных процессах любой локализации;
— различных кожных заболеваниях, особо обратите внимание на грибковые болезни;
— воспалении лимфатических узлов;
— доброкачественных и злокачественных новообразованиях различной локализации;
— активной форме туберкулеза;
— сифилисе;
— недостаточности кровообращения третьей степени;
— гипертензивных и гипотензивных кризах;
— болях в области живота невыясненного характера;
— легочной, сердечной, почечной недостаточности.
Противопоказания к косметическому массажу : гнойничковые и островоспалительные поражения кожи, экзема, острая форма розацеа, герпес, грибковые заболевания, плоские бородавки, ссадины и трещины на теле, грязная кожа, а также гипертоническая болезнь III стадии и другие тяжелые телесные заболевания.
Приступая к выполнению самомассажа, не забывайте о том, как расположены поверхностные лимфатические сосуды. Одна группа лимфатических сосудов берет начало из кожи наружной части век и скуловой области и собирает лимфу в околоушные железы. Другая начинается из внутренней части век, щек, верхней губы и углов и собирает лимфу в подбородочные железы. Это следует помнить, потому что лимфатические узлы массировать ни в коем случае нельзя, они выполняют функции защиты кроветворения.
В них вырабатывается часть иммунных тел, способствующих защите нашего организма от проникновения инфекций. Лимфатические сосуды несут лимфу от органов к сердцу. Все массажные манипуляции лучше, а иногда и необходимо, проводить по ходу лимфатических сосудов, тем самым ускоряя отток лимфы из массируемых тканей. Если лимфатические узлы воспаляются, что может быть вызвано неправильным массированием участков тела, вас ожидает масса неприятностей, к тому же их лечение будет проходить сложно и достаточно долго.
В ряде случаев противопоказания к назначению самомассажа носят временный характер. Преодолев болезнь, можно (конечно, только после консультации с врачом) позволить легкие процедуры массажа.
(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
Моя соседка после массажей (в поликлинике) попала в больницу. Ей, при ее больном сердце, массажи противопоказаны. К сожалению, посоветовал ей это сделать наш участковый врач.
А у меня доктор оказалась очень бдительной. Прежде, чем назначить курс массажа против остеохондроза направила меня на обследование к эндокринологу. Сначала позлилась на нее, хотелось же поскорее на массаж, но потом поняла, что она права.