Продукты питания для 2 отрицательной группы крови

Продукты питания для 2 отрицательной группы крови


Продукты питания для 2 отрицательной группы крови
Зная свою группу крови, можно скорректировать индивидуальную диетическую программу так, чтобы исключить из рациона питания именно те продукты, потребление которых прибавляют нам лишние килограммы. Дело в том, что определенная группа крови указывает на те или иные особенности обмена веществ в организме.

В этой статье вы найдете список продуктов, а также рецепты приготовления блюд, которые будут способствовать похудению и нормализации метаболизма у людей со 2 отрицательной группой крови.

Некоторым женщинам, выбравшим такой вариант диеты для похудения, удалось уменьшить собственный вес на 3-5 килограммов за пару недель без вреда для здоровья.

Но важно помнить, что мгновенных результатов вы можете и не достичь. Но не спешите отказываться от диеты и продолжайте отдавать предпочтение продуктам, подходящим именно вам.

Этот метод избавления от лишнего веса основан на результатах исследования, которые подразделяют все продукты питания на следующие группы: полезные, вредные и нейтральные.

Полезные продукты, подходящие для людей с 2 группой крови и отрицательным резусом, благотворно влияют на организм, отлично усваиваются.

Вредные продукты плохо усваиваются, активно откладывается висцеральный жир и прибавляются лишние килограммы на животе и боках.

К нейтральным продуктам относятся те, которые одинаково хорошо усваиваются в организме у людей с 1, 2, 3, 4 группами крови. Например, орехи, овощи, фрукты, семена.

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ВКЛЮЧИТЬ В ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ЛЮДЯМ С 2 ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППОЙ КРОВИ

Прежде чем выбрать подходящую именно вам диету для похудения, обязательно убедитесь в том, что у вас действительно 2 группа крови с отрицательным резусом.

Важно учитывать особенность, которая свойственна людям с этой группой крови. Дело в том, что кровь у них считается очень густой и этот фактор обязательно следует учитывать, выбирая продукты для ежедневного рациона питания. Если правильно питаться и нормализовать метаболизм в организме, то можно избежать артериальные или венозные сгустки.

5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ :

— старайтесь употреблять только экологически качественную пищу. Полезно приобрести тестер на нитраты и другие вредные вещества, которые могут применять для удобрения или для защиты от насекомых производители.

— исключите из своего меню молочные продукты и жирное мясо, которое тяжело переваривается в желудке. Эти продукты замедляют обмен веществ, вызывают повышенное содержание инсулина в крови.

— полезна умеренная физическая нагрузка. Тяжелые тренировки в тренажерном зале — не лучший вариант. Вам гораздо больше подходят: техника йога, плавание в бассейне, ходьба, комплекс домашних упражнений для живота и похудения ног.

— употребление продуктов из пшеничных зерен должно быть умеренным, так как они увеличивают кислотность в тканях мышц.

— морепродукты прекрасно способствуют нормализации обмена веществ и уменьшению лишнего веса у людей со второй отрицательной группой крови.

ДИЕТА ПО ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ КРОВИ

Список продуктов, которые идеально подходят вам для похудения, которые можно кушать в небольших количествах, а также список продуктов, которые прибавят вам лишние килограммы :

Продукты питания для 2 отрицательной группы крови

Рецепты блюд :

Продукты питания для 2 отрицательной группы крови


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...