«Низкие» проблемы, или Уход за ногами

Related posts:

1. Косметические средства по уходу за ногами Составы кремов для ног основаны на тех же принципах, что и всех прочих кремов. Для ухода за кожей ног используют больше кремы увлажняющего типа, являющиеся легкими и маложирными. В уходе за ногами применяют кремы, содержащие...
2. Болезни ног Сегодня около 90% людей имеют какие-либо отклонения от нормы: нарушение ногтевой пластины, потливость, мозоли и трещины, нездоровая кожа, грибковые заболевания, целлюлит, варикозное расширение вен. Самые чувствительные места на ногах — пятки и кожа между пальцами....
3. Стройные ноги Задумывались ли вы когда-нибудь, какую огромную нагрузку несут на себе ноги? Они особенно подвержены перегрузкам, так как в течение дня выдерживают тяжесть всего тела. Длительное пребывание в положении стоя при различных видах деятельности (работа у...
4. Профилактика заболевания ног Варикозное расширение вен Для этого заболевания характерны перекрученные, узловатые, с застоявшейся кровью вены — не удивительно, что женщины с варикозными венами прячут ноги, надевая брюки и длинные юбки независимо от погоды, даже в жару. Способствуют...
5. Советы по уходу за ногами Какая наиболее эффективная процедура для размягчения кожи ступней ног? Ванночка для ног — одна из основных процедур, которая очищает и смягчает кожу ступней ног. Если у вас нет под рукой специального средства для ножных ванн,...
6. Идеал красоты в разные эпохи Человеку всегда было свойственно стремление к красоте. Живя в неимоверно трудных условиях, народ создавал подлинные шедевры, стараясь украсить росписью, вышивкой, резьбой нехитрые предметы своего обихода. Прялки, поставцы, деревянные ложки, рушники, светцы, лукошки, яркая декоративная одежда...
7. Как подрасти До каких пор растет человек? Ученые отвечают с уверенностью: девушки — до 18, юноши — до 19 лет. Но кандидат медицинских наук врач-ортопед Анатолий Степанович Палько на практике опроверг это мнение. Следуя созданной им комплексной...
8. Ванночки для ног Ванночка с шалфеем 5 мл масла шалфея Массажными движениями втирать масло шалфея в ступни ног в течение 10 мин. Медовая ванночка 1/2 стакана цветков ромашки, 1/2 стакана меда, 1 л воды Залить ромашку водой и...
9. Домашние методы устранения мозолей и натоптышей Совсем скоро наступит жаркое время года, когда можно будет носить открытую обувь. С одной стороны это вызывает радость, с другой стороны сразу же вспоминаются натоптыши и мозоли, которые являются распространенной проблемой именно в жаркий период...
10. Домашний педикюр по правилам Процедура педикюра включает в себя несколько операций. Смягчающие ванночки. Чтобы кожа и ногти размягчились, нанесите на стопы отшелушивающий крем и опустите их в ванночку с горячей водой на 15—20 мин, добавив гель или шампунь (можно...
11. Компрессы для ног Компрессы для ног могут быть травяными или масляными. В качестве раствора для травяных компрессов часто используют отвары, настои, реже — настойки из лекарственных растений. Для согревающего компресса возьмите несколько слоев марли, замочите в теплом лекарственном...
12. Типы кожи, методы оценки Итак, кожа — это уникальный орган общей площадью 1,5 м2. Иначе говоря, самая большая часть организма. Это если говорить о коже вообще. Но, дорогие читательницы, мы-то с вами знаем, что значит кожа для нас, женщин!...
13. Как с помощью одежды скрыть те или иные недостатки фигуры Мы надеемся, что вы внимательно прочли те рекомендации, с помощью которых сможете стать более стройными и гибкими, поправиться или похудеть. Но мы понимаем, что не у каждой женщины хватит терпения и силы воли на то,...
14. Гимнастика от плоскостопия Для плоской стопы характерно уплощение — опускание ее сводов, вплоть до полного их сглаживания. Уплощение по длине именуется продольным плоскостопием, уплощение по ширине —поперечным. Опускание продольного свода сопровождается удлинением стопы за счет оседания предплюсневых— таранной...
15. Несколько советов для женских ножек Уставшие и отекшие ноги нужно протереть кусочком льда. Причем полезный эффект будет намного сильнее, если лед приготовить из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, арники, васильков или тысячелистника. Можно также сделать ванночки с морской солью (100...
16. Рецепты растительной косметики Лекарственные растения тоже можно использовать для ухода за ногами. Береза. Для удаления натоптышей и утолщений на пятках и подошвах, при повышенной потливости и запахе рекомендуется ежедневная ванна для ног. Приготовьте отвар: 2 горсти измельченных молодых...
17. Гимнастика при остеохондрозе Специально подобранные физические упражнения при систематическом их выполнении помогают сохранить подвижность позвоночника, создать мышечный корсет, снизить давление на измененные межпозвоночные хрящи. Комплекс рекомендуется выполнять в период, когда нет обострения остеохондроза, в удобное для каждого время,...
18. Легкая поступь Выбирая между модной обувью и удобной, мы, как правило, отдаем предпочтение модной. И вот уже спешим на работу в узких туфлях или сапогах на каблуке-шпильке. Думаем ли мы об огромных нагрузках, особенно у полных, которые...
19. Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен включено в список «болезней цивилизации». По данным Всемирной организации здравоохранения, диагноз этого заболевания можно поставить каждому пятому взрослому человеку планеты. Выражается оно в увеличении размеров вен, изменении их формы и уменьшении эластичности....
20. Гимнастика для ног Прекрасное средство, способствующее улучшению кровообращения на ногах, — специальная гимнастика. Полезны упражнения на свежем воздухе: можно бегать по мокрой траве босиком, бродить вдоль берега реки по колено в воде, ходить по пересеченной местности в мягкой...