Сухую кожу ног полезно смазывать смягчающими кремами. Чтобы вас не беспокоили мозоли, каждый вечер перед сном наносите питательный крем. Поскольку вода провоцирует сухость и микрошелушение, голени после любых водных процедур нужно увлажнять кремом или лосьоном. Колени можно смазывать кремом для рук, содержащим пчелиный мед, или питательным кремом с витамином Е. В домашних условиях можно приготовить весьма эффективные маски для ног. Они активизируют кровообращение и улучшают питание кожи за счет дополнительных лечебных средств.
Кефирная маска
1 ст. ложка лимонного сока, 3 ст. ложки простокваши, 1 ст. ложка хвойного масла
Смешать ингредиенты и полученную кашицу нанести толстым слоем на ступни ног и выдержать 15 мин. Затем помассировать в течение 5 мин и смыть теплой водой.
Маска с укропом
35 г свежего укропа, 40 г жирного крема
Измельчить укроп, выложить в миску и помять. Когда укроп даст сок, добавить крем, размешать до однородной
массы. Перемешать и выложить в небольшой контейнер. Массажными движениями втирать в кожу ног.
Хранить в холодильнике.
Картофельная маска
1 яичный желток, 2 ч. ложки растительного масла, 1 клубень картофеля
Картофель сварить, очистить от кожуры, размять. Добавить масло и яичный желток. Полученную кашицу нанести на кожу ног, выдержать 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой и смазать жирным кремом.
Вишневая маска
1/2 стакана вишни, 1 ст. ложка растительного масла, 3 ст. ложки касторового масла
Вынуть из вишни косточки, ягоду размять, добавить к ней масло и перемешать. Распарить ноги и нанести полученную смесь на 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой.
Заживляющая маска
30 г листьев подорожника, 20 г листьев лопуха, 6 луковых перьев
Измельчить всю зелень до образования сока. Полученную кашицу выложить на марлевую салфетку, приложить к стопам, обернуть целлофановым пакетом, сверху надеть носки. Наибольшего эффекта от компресса можно добиться при ходьбе, т. к. наступая на кашицу, вы массируете стопы.
Маска, снимающая усталость
2 листа капусты или лопуха
Листья помыть в теплой воде, сделать на них надрезы до появления сока. Приложить листья к стопам, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки и оставить на ночь.
Питательные маски
3 ст. ложки простокваши или кефира, 1 ст. ложка хвойного масла
Смешать ингредиенты. В полученном компрессе смочить ватный тампон, нанести на ступни. Обернуть ноги полиэтиленовым пакетом, а сверху — полотенцем. Выдержать в течение 20 мин, смыть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру проводить 1—2 раза в неделю.
По 1 ч. ложке жидкого меда и лимонного сока, 3 ч. ложки глицерина, 1/2 стакана вишни
Вынуть из вишни косточки, размять, добавить мед, лимонный сок и перемешать. В полученную смесь добавить глицерин. Распарить ноги и нанести полученную смесь на 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой, смазать жирным кремом.
Маска, снимающая усталость
По 1 ст. ложке сока томатов и моркови, крахмала
Ингредиенты перемешать до получения однородной смеси. Втирать массажными движениями в кожу ног, держать в течение 15 мин. По окончании указанного времени смыть прохладной водой.
Витаминная маска
По 1 ст. ложке меда и растительного масла, 3 ст. ложки клубничного сока, 2 яйца, 30 г муки
Перемешать мед, растительное масло, клубничный сок, яйца, добавить муку. Полученную смесь нанести на кожу ног, выдержать в течение 15 мин, смыть теплой водой. Затем смазать кожу жирным кремом.
Обертывание из отварного картофеля и ромашки
1 клубень картофеля, 1 ч. ложка растительного масла, 3 ст. ложки ромашки
Ромашку залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой. Настоять 15 мин. Картофель отварить, очистить от кожуры и размять, добавить настой ромашки и растительное масло, тщательно перемешать. Полученную кашицу наложить на потрескавшиеся ступни ног, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки. Обертывание лучше всего делать на ночь, утром снять, смыть теплой водой.
Обертывание из бузины и укропа
По 30 г листочков бузины и укропа, 1 яичный желток
Листочки бузины отварить в молоке, измельчить, добавить яичный желток, перемешать. Порезать укроп, смешать с получившейся смесью, нанести на ступни ног, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки, оставить на ночь. Утром компресс снять, ноги ополоснуть теплой водой, вытереть насухо, смазать жирным кремом и на 1 ч надеть носки.
Обертывание из луковой шелухи
30 г луковой шелухи, 2 ст. ложки мяты
Луковую шелуху залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Не охлаждая, шелуху нанести на ступни ног, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки, оставить на ночь. Утром мяту залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой. Настоять 30 мин. Снять компресс и полученным настоем ополоснуть ноги, смазать жирным кремом.
(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
У меня эта проблема постоянно, особенно летом обостряется, когда на огородах целый день пропадаешь. Но вечером после масочки забываешь о всех проблемах
К сожалению, мы иногда забываем о том, что наши ноги тоже требуют ухода. Уверена, что в предлагаемом материале каждый найдет подходящее средство. Мне, например, понравились маска с укропом.
Пробовала делать маску из лопуха, снимающую усталость ног. На утро какое-то необъяснимое ощущение легкости.
Полезная статья перед началом сезона отпусков. Хоть мужчины и говорят, что лучшее в женщине — глаза, но на ноги тоже обращают внимание.
Работаю в строительном супермаркете продавцом-консультантом, поэтому проблема усталости ног очень актуальна. Несколько масок возьму на вооружение обязательно. Пробовала делать с этой целью ополаскивания отваром полыни. Но допустила ошибку – не смыла потом отвар холодной водой, а дала просто высохнуть. Результат был неожиданным. Казалось, что СЪЕЛ пучок полыни целиком.
Красивые ножки – это женский козырь! Вот картофельная маска понравилась ,своей простотой и все продукты всегда есть в холодильнике.
А мне помогла заживляющая маска, на ногах были кровавые мозоли, но буквально за 4-6 дней все прошло. И самое главное что все ингридиенты легко найти.