Все мы хотим выглядеть красиво и эффектно, а наше лицо в особенности!
После долгой и холодной зимы наша кожа требует восстановления.
Вы хотите что бы ваше лицо излучало сияющий и здоровый вид?!
Тогда надо в срочном порядке начинать ухаживать за собой что бы выглядеть в любой ситуации потрясающе, здесь вы найдете пару советов которые вам обязательно в этом помогут:
1. Питание и увлажнение. Для увлажнения можно использовать различные кремы, масла которые подходят типу вашей кожи. Так же можно делать для себя любимой всякие питательные маски.
Например вы можете сделать эту простую маску в домашних условиях :
1 ч.л оливкового масла, желток,1 ч.л меда. Тщательно все смешиваем и наносим на лицо, держим 20 минут и смываем холодной водой. Маска хорошо смягчает и кожу, применять её следует 1-2 раза в неделю и вы заметите как кожа становиться мягкой и бархатистой.
2. Витамины. Самым необходимым витамином для кожи является витамины группы В, они содержаться в различных продуктах:
Витамин В1-молоке, говядине, свинине, сердце, печени и почках а так же в картофеле, хлебе из ржаной муки.
Витамин В2- содержится в кисломолочных и молочных продуктах, особенно в кефире. В курином мясе, овощах (укроп, шпинат, горох и т.д)
Витамины В3- особенно большое количество содержится в таких продуктах как печени, яичном желтке, пивных дрожжах.
Витамин В6- содержится в инжире, изюме, сое, бананах, дыне, моркови, капусте, молоке, печени и т.д.
Витамин В9- богатейшим кладезем этого витамина являются такие продукты как – творог, молоко, особенно печень говяжья, куриные яйца, яблоки, свекла, шпинат, арбуз и т.д
3. Губы. Кожа губ очень чувствительная, и часто страдает от пересыхания, обязательно надо использовать бальзам для губ содержащий витамины А и Е, так же желательно ежедневно наносить на губы жирный крем.
Ухаживайте за собой и своим лицом, питайтесь правильно и окружающие люди будут вами восхищаться!
(2 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...
Мазать губы жирным кремом?
Первый раз слышу об таком способе, но помню, в подростковом возрасте, когда не было гигиенической помады, а губы сильно сохли и трескались от морозов и нехватки витаминов, я мазала их кремом. Немного помогало.
Чтобы всегда выглядеть самой обаятельной и привлекательной достаточно применить несколько полезных рецептов.Активное увлажнение и питание,вот о чем просит нас кожа при переходе на другое время года.На Востоке сок лука считается самым эффективным в борьбе с морщинками(не морщитесь-отлично помогает),а йогурт является обязательным компонентом или основой маски для лица(для сухой и чувствительной кожи просто сказка!)Ну теперь средства скорой помощи.Авокадо:очистите спелый фрукт от кожици и разотрите.Нанести на лицо(15 мин.) потом смыть водой. Яблоко,клубника,ананас,грейпфрут,виноград.2 ст .ложки любого растертого продукта смешать с медом,оливковым маслом или распаренной овсянкой,нанести на 20-30 мин,смыть водой.Посмотрите на результат и забудете о супер дорогих кремах.Попробуйте,не пожалеете!
Раньше я делала маску только из одного меда с добавлением сока лимона, но данный рецепт маски мне кажется эффективнее, так как сдесь больше компонентов. Обязательно попробую.
Я всегда считала, что для красивого цвета лица, для идеальной кожи мало внешнего ухода, нужна помощь различных биодобавок в виде витаминов, пивных дрожжей и т.д Не думаю, что один только крем может решить все проблемы.
В статье ничего не сказано о витамине Е, который называют витамином красоты. Он борется с морщинками, питает и разглаживает кожу. Его можно покупать в капсулах, принимать внутрь и добавлять несколько капель в крем для лица за 1-2 часа до сна. Перед сном кожу промокнуть салфеткой.
А я в силу своей занятости и лени очень часто забываю про уход за кожей лица. Вспоминаю только когда меня засыпает угрями и прыщами,когда кожа начинает шелушиться, тогда приходится экстренно все исправлять. Прочитав статью и комментарии, постараюсь следовать советам, может тогда уход за моей капризной кожей, будет не проблематичным.
Кожу лица всегда надо поддерживать в хорошем состоянии, т.к. лицо выдает наш образ жизни. У меня очень капризная кожа, но благодаря приведенным советом, надеюсь борьба за красоту будет приятной и легкой.