Как развить интуицию. Упражнения

Как развить интуицию. Упражнения


Как развить интуицию. Упражнения

Мы воспринимаем мир, как единое целое с помощью интуиции. Например, утром вы примерно представляете, как пройдет сегодня ваш день, можете ощущать или догадываться о некоторых событиях. Это и есть интуиция. У каждого человека часто бывало такое, что он чувствовал, как нужно поступить в той или иной ситуации.

Так как современный человек находится в состоянии перманентного стресса, его интуиция притупляется. Чтобы дать пробудиться своей интуиции и развить ее, попробуйте выполнять некоторые несложные упражнения. Вот они:

1. Автоматические записи. Устройтесь поудобнее и в течение 5 минут начинайте делать записи обо всем, что приходит вам в голову. Например: «Дерево за окном, яркий свет, почему солнце так ярко светит, завтра еще один выходной, но сдать отчет в понедельник, столовая, зачем такое название и т. д.». Записывайте все подряд, не раздумывая. Отдохните некоторое время и прочтите список. Проанализируйте его и попробуйте понять, какие именно слова относятся к голосу вашей интуиции

Вечером прочтите список еще раз. Вы можете заметить, что некоторые символы, пришедшие в ваше сознание утром, обрели материальный характер в течение дня.

Выполняя такое упражнение день за днем, вы сможете открыть доступ к своей интуиции, а совпадений между словами и реальными объектами к вечеру будет становиться все больше и больше.

2. Целостное восприятие. Снова приготовьтесь записывать все, что почувствуете. На этот раз сконцентрируйтесь на своих ощущениях, определите, что сейчас испытываете. Какие запахи, вкус, осязательные ощущения? Если первый раз вам будет сложно что-то уловить, то так и запишите. Упражнение длится также 5 минут.

Это упражнение призвано помочь вам задействовать свою интуицию при помощи сигналов, посылаемых органами чувств для целостного восприятия окружающего мира.

3. Путеводительная интуиция. Обратите внимание на любой, притягивающий внимание предмет в комнате и сконцентрируйтесь на нем. Записывайте все мысли, которые приходят вам на ум насчет этого предмета. После этого проанализируйте свои записи и попытайтесь понять, что они вам подсказывают, какие ваши скрытые желания и мотивы обозначают. При регулярном выполнении эти подсказки станут более яркими и понятными для вас, ведь чаще всего мы обращаем внимание на то, с чем схожи наши мысли о наиболее важных для нас вещах на настоящий момент.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Как носить платок зимой на голове