⇒
⇒
Как развить интуицию. Упражнения

Как развить интуицию. Упражнения

| Мар 29 2014

Как развить интуицию. Упражнения

Мы воспринимаем мир, как единое целое с помощью интуиции. Например, утром вы примерно представляете, как пройдет сегодня ваш день, можете ощущать или догадываться о некоторых событиях. Это и есть интуиция. У каждого человека часто бывало такое, что он чувствовал, как нужно поступить в той или иной ситуации.

Так как современный человек находится в состоянии перманентного стресса, его интуиция притупляется. Чтобы дать пробудиться своей интуиции и развить ее, попробуйте выполнять некоторые несложные упражнения. Вот они:

1. Автоматические записи. Устройтесь поудобнее и в течение 5 минут начинайте делать записи обо всем, что приходит вам в голову. Например: «Дерево за окном, яркий свет, почему солнце так ярко светит, завтра еще один выходной, но сдать отчет в понедельник, столовая, зачем такое название и т. д.». Записывайте все подряд, не раздумывая. Отдохните некоторое время и прочтите список. Проанализируйте его и попробуйте понять, какие именно слова относятся к голосу вашей интуиции

Вечером прочтите список еще раз. Вы можете заметить, что некоторые символы, пришедшие в ваше сознание утром, обрели материальный характер в течение дня.

Выполняя такое упражнение день за днем, вы сможете открыть доступ к своей интуиции, а совпадений между словами и реальными объектами к вечеру будет становиться все больше и больше.

2. Целостное восприятие. Снова приготовьтесь записывать все, что почувствуете. На этот раз сконцентрируйтесь на своих ощущениях, определите, что сейчас испытываете. Какие запахи, вкус, осязательные ощущения? Если первый раз вам будет сложно что-то уловить, то так и запишите. Упражнение длится также 5 минут.

Это упражнение призвано помочь вам задействовать свою интуицию при помощи сигналов, посылаемых органами чувств для целостного восприятия окружающего мира.

3. Путеводительная интуиция. Обратите внимание на любой, притягивающий внимание предмет в комнате и сконцентрируйтесь на нем. Записывайте все мысли, которые приходят вам на ум насчет этого предмета. После этого проанализируйте свои записи и попытайтесь понять, что они вам подсказывают, какие ваши скрытые желания и мотивы обозначают. При регулярном выполнении эти подсказки станут более яркими и понятными для вас, ведь чаще всего мы обращаем внимание на то, с чем схожи наши мысли о наиболее важных для нас вещах на настоящий момент.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Related posts:

  1. Гимнастика для глаз Современное производство с его динамичностью, большими скоростями, обилием сложных и тонких деталей, непрерывным потоком зрительных и слуховых сигналов предъявляет высокие требования к организму человека, в особенности к его нервной системе и органам чувств. Можно выделить...
  2. Как подрасти До каких пор растет человек? Ученые отвечают с уверенностью: девушки — до 18, юноши — до 19 лет. Но кандидат медицинских наук врач-ортопед Анатолий Степанович Палько на практике опроверг это мнение. Следуя созданной им комплексной...
  3. Упражнения для улучшения памяти Занятие 1 Чтобы механизмы памяти всегда оставались гибкими и подвижными, их надо постоянно тренировать. Выделите для этого в общей сложности один час в день или хотя бы 20—25 минут. Учтите, что продуктивность запоминания меняется в...
  4. Ритмическая гимнастика Для девочек Занятия ритмической гимнастикой по полной программе помогут улучшить пропорции фигуры, походку, стать выносливее, сильнее, грациознее. Решив начать заниматься, постарайтесь критически оценить свою осанку, фигуру, походку, уровень развития физических качеств и занесите результаты своих...
  5. Гимнастика для ног Прекрасное средство, способствующее улучшению кровообращения на ногах, — специальная гимнастика. Полезны упражнения на свежем воздухе: можно бегать по мокрой траве босиком, бродить вдоль берега реки по колено в воде, ходить по пересеченной местности в мягкой...
  6. Первые урока красоты и хорошего вкуса Наверное, нет нужды доказывать, что люди разного возраста не одинаково относятся к одежде, к моде. С возрастом меняется не только внешний облик. Уходит молодость и все ее преимущества — свежесть, здоровье, азарт, оптимизм, острота ощущений...
  7. Упражнения для похудения Для этого надо потрудиться! Кому-то придется привести массу тела в соответствие с ростом—похудеть или поправиться; кому-то—развить определенные группы мышц; кому-то—исправить небольшие дефекты телосложения, например, сутулость. Ориентироваться следует на некоторые общепринятые пропорции тела. Прежде всего надо...
  8. Как ухаживать за глазами Красивые, выразительные глаза придают лицу обаяние, прелесть и привлекательность. Глаза, как зеркало, отражают внутренний мир, характер, настроение и состояние нашего здоровья: добрые и злые, радостные и грустные, умные и глупые, сочувствующие и равнодушные, здоровые и...
  9. Уроки элегантности или что такое хороший вкус Искусство красиво одеваться — это такой же талант, как и всякий другой: музыкальный слух, способность сочинять стихи или писать картины. Есть счастливые люди, которым от рождения дано чувство гармонии, линии, цвета, формы, понимание стиля, образа....
  10. Идеал красоты в разные эпохи Человеку всегда было свойственно стремление к красоте. Живя в неимоверно трудных условиях, народ создавал подлинные шедевры, стараясь украсить росписью, вышивкой, резьбой нехитрые предметы своего обихода. Прялки, поставцы, деревянные ложки, рушники, светцы, лукошки, яркая декоративная одежда...
  11. Статная осанка, легкая походка Красота фигуры — это гармония, взаимное соответствие всех пропорций, грация, женственность, гибкость. Кто из женщин не мечтает о хорошей фигуре и прямой осанке! Правильная осанка делает движения красивыми, плавными, походку устойчивой, ритм и длину шага...
  12. Гигиенический массаж тела Главная роль гигиенического массажа — это не лечение уже имеющихся заболеваний, а профилактика их появления. После проведения такого массажа исчезает усталость, повышается жизненный тонус, укрепляется здоровье не только кожи, но и всего организма — он...
  13. Женщина после тридцати С возрастом (условно после 30 лет) нежная, гладкая и эластичная кожа начинает постепенно стареть: уменьшается выделение кожного сала, ослабевает гидратация кожи, в ней замедляются обменные процессы. Кожа становится более сухой, тонкой, теряет упругость, и на...
  14. Как с помощью одежды скрыть те или иные недостатки фигуры Мы надеемся, что вы внимательно прочли те рекомендации, с помощью которых сможете стать более стройными и гибкими, поправиться или похудеть. Но мы понимаем, что не у каждой женщины хватит терпения и силы воли на то,...
  15. Уроки плавания Плавание — прекрасная гимнастика для легких, эффективное средство закаливания. Оно улучшает обмен веществ, стимулирует функции кровообращения, пищеварения, нервной системы, укрепляет мышцы. Плавание доступно всем здоровым людям независимо от возраста. Тем, кто хочет научиться плавать, предлагаем...
  16. Стройные ноги Задумывались ли вы когда-нибудь, какую огромную нагрузку несут на себе ноги? Они особенно подвержены перегрузкам, так как в течение дня выдерживают тяжесть всего тела. Длительное пребывание в положении стоя при различных видах деятельности (работа у...
  17. Упражнения для голоса У лекторов, учителей, дикторов, актеров, представителей других профессий, требующих напряжения голосового аппарата, к концу дня нередко возникают неприятные ощущения в области глотки. Со временем к этому может присоединиться боль, першение, ощущение инородного тела в горле,...
  18. Как сделать талию тонкой У каждого человека свой идеал красивой фигуры, который определяется не только модой, но и собственным вкусом. Но каким бы ни было ваше индивидуальное понятие о красоте женской фигуры, одним из неоспоримых качеств ее должна быть...
  19. Новорожденный первый день дома Этот день будет полон забот, но он запомнится вам, как один из самых счастливых: вы вернулись из родильного дома. С чего начинать? Прежде всего с установления режима. Четкий распорядок поможет ребенку освоиться с этим новым...
  20. Красивые руки Косметологи часто говорят, что ничто не выдает так возраст, как руки. Руки — паспорт женщины. Это справедливо еще и потому, что морщины лица и шеи могут быть устранены методом пластической эстетической хирургии, а эффективных методов...