Как избавиться от глубоких мимических морщин на лбу

Как избавиться от глубоких мимических морщин на лбу


Как избавиться от глубоких мимических морщин на лбу
Мимические морщины на лбу, по мнению многих женщин, ухудшают их внешний вид и заставляют выглядеть старше своих лет. В этом материале мы подробно рассмотрим лучшие методы, с помощью которых вы сможете убрать морщины на лбу в домашних условиях.

Нередко вертикальные складочки у переносицы и горизонтальные линии вдоль всего лба начинают заметно выделяться уже после 25 лет у некоторых дам. Хотя в большинстве случаев глубокие мимические морщины появляются после 45 лет. В любом случае возникает желание побыстрее убрать их, чтобы выглядеть моложе, чтобы кожа на лице была упругой и гладкой.

И появляется искушение обратиться за помощью к косметологу, чтобы побыстрее избавиться от глубоких вертикальных бороздок на лбу, носогубных складок и других мимических морщин современными методами. К сожалению, косметические процедуры стоят довольно дорого, есть серьезные противопоказания, лифтинг-эффект сохраняется ненадолго и спустя 7-8 месяцев вам вновь придется записываться на очередной курс омолаживающих процедур.

К счастью, существует много эффективных способов, с помощью которых вы сможете избавиться от мимических морщин на лбу в домашних условиях. Да, изменения будут происходить постепенно, результатом вы сможете наслаждаться не раньше, чем через 4-5 месяцев, зато он будет долговременным и вы будете выглядеть на 10 лет моложе! Важно отметить, что убрать мимические морщины помогает не 1-2 способа, а весь комплекс мер, о котором пойдет речь ниже. Регулярно занимайтесь домашней гимнастикой для лица, делайте массаж, сбалансируйте рацион питания, применяйте омолаживающие маски из натуральных продуктов и специальные косметические средства по уходу за кожей лица.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН НА ЛБУ

— появление горизонтальных морщин в раннем возрасте часто связано с наследственной предрасположенностью;

— частое нахождение в солнечную погоду без солнцезащитных очков ;

— неправильный уход за кожей, некачественные или неподходящие для вашего типа кожи косметические средства;

— частое курение, употребление алкогольных напитков;

— проживание в регионе с загрязненным воздухом, неблагоприятная экологическая обстановка;

— возрастное увядание кожи. С возрастом замедляются процессы регенерации, запасы коллагена и эластина в кожном покрове медленно восстанавливаются, замедляется синтез гиалуроновой кислоты;

— некорректный режим питания, дефицит тех или иных полезных веществ в организме;

— чрезмерная физическая нагрузка, слишком быстрый процесс похудения ;

— постоянный стресс, сильные эмоциональные перегрузки;

— перенесенные заболевания.

— ПРОФИЛАКТИКА ПОЯВЛЕНИЯ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН

— в солнечную погоду носите солнцезащитные очки, чтобы не жмуриться, используйте солнцезащитный крем для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей ;

— чаще пейте минеральную воду и натуральные фруктовые соки;

— желательно питаться 4-5 раз в день, но понемногу, отдавая предпочтение овощам, фруктам, зелени. В рацион питания должны входить продукты, богатые витамином E, витамином A, витамином C. Как можно меньше и реже употребляйте соленую, жирную, копченую пищу, полезно ограничить употребление сладостей;

— старайтесь бороться с постоянным стрессом, полноценно высыпаться ;

— регулярно отшелушивайте отмершие клетки, которые образуют слой ороговевших частиц на эпидермисе. Для этого можно использовать домашние скрабы из кофейных зерен или гущи, овсяные скрабы, гоммаж ;

— выбирайте качественные, подходящие для вашей кожи косметические средства. Не забывайте, что для кожи вокруг глаз используются специальные питательные крема, увлажняющие гели, патчи под глаза от мешков. В зрелом возрасте полезно наносить на кожу лица специальные омолаживающие сыворотки, маски из натуральных продуктов.

— ФЕЙСБИЛДИНГ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЛИЦЕВЫХ МЫШЦ

Есть специальные упражнения, выполнение которых направлено на борьбу с горизонтальными морщинами на лбу. Но желательно заниматься фейсбилдингом, укрепляя все группы лицевых мышц, чтобы сохранить красивые черты, сделать овал лица подтянутым и избавиться от второго подбородка. Время от времени меняйте один комплекс домашних упражнений для подтяжки овала лица на другой, чтобы мышцы не привыкали к одинаковым нагрузкам. Рекомендуем обратить внимание на технику Кэрол Маджио для укрепления лицевой мускулатуры. Если у вас слишком широкое личико, выполняйте упражнения для похудения лица.

все подушечки пальцев расположить на линии роста волос, прижать кожу и максимально тянуть пальцами кожу наверх. В верхней точке подержать пальцы 3-4 секунды и потом расслабиться. Всего — 15 повторений;

— разместить подушечки пальцев на линии бровей и тянуть кожу вниз, а мышцами лба тянуть вверх, оказывая сопротивление. Всего — 20 повторений;

разместить локти на горизонтальной поверхности и прижать обеими ладонями кожу лба. Аккуратно растягиваем ладонями кожу в стороны, а мышцами лба оказываем сопротивление. Упражнение помогает убрать вертикальные складки между бровей. Всего — 15 повторений;

кладем ладони на виски и слегка растягиваем кожу лба. После этого энергично поднимаем и опускаем брови, фиксируя из в нижней и верхней точке по 2-3 секунды. Всего — 20 повторений.

— МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ ЛИЦА

Занятия гимнастикой для лица очень полезно чередовать с массажем. Как и в случае с упражнениями, из месяца в месяц полезно менять разные массажные техники, чтобы максимально активировать омолаживающие процессы, улучшить регенерацию и кровообращение, стимулировать отток лишней межклеточной жидкости. Выполняйте массаж не только для избавления от горизонтальных морщин на коже лба, но и для всего лица в целом. В домашних условиях вы можете выполнять медовый массаж, чередуя с массажем ложками, а затем — с использованием вакуумных баночек. Раз в три для делайте лимфодренажный массаж для избавления от отеков. Также благоприятный лифтинг-эффект на состояние кожи лица оказывает точечный японский массаж шиацу.

— Подготовка.

Помойте руки и подержите в теплой воде, чтобы ладошки были теплыми. Обмакните пальчики в растительное масло ;

— Растирание.

Тремя подушечками пальцев ‘рисуйте’ на коже лба горизонтальные и вертикальные восьмерки. Слишком сильный нажим не обязателен. Всего — 20 повторений;

Поглаживание.

Подушечками пальцев обеих рук с нажимом движемся от центральной линии лба к вискам. На висках задерживаемся, слегка натянув кожу. Всего — 20 повторений;

— Постукивание.

В быстром темпе постукиваем подушечками пальцев по коже лба в горизонтальном и вертикальном направлениях. Всего — около минуты;

— Переносица.

Это упражнение помогает убрать вертикальные складки между бровей. Соедините три пальца, как будто хотите взять щепотку соли. Разместите подушечки пальцев между бровей и с нажимом разглаживайте кожу на линии бровей. Всего — 20 повторений.

— МАСКИ И ДРУГИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ МОРЩИН

Маска овощная.

Масло оливковое — 1 столовая ложка;

Картофель — 1 шт;

Огурец — 1 шт;

Сок лимонный — 2 чайные ложки.

Натереть на терке картофель и огурец, смешать и нанести смесь на кожу лица. Через 15 минут смыть водой с лимонным соком и нанести на кожу оливковое масло.

Маска из соли, лимона и яичного белка.

Взбиваем яичный белок и смешиваем с 1 чайной ложкой соли и 2 столовыми ложками лимонного сока. Наносим маску на кожу лба и на другие участки лица. Через 15 минут смыть теплой водой.

Маска из кукурузной муки.

Смешать в 40 мл. меда 1 столовую ложечку кукурузной муки. Наносим маску на кожу лба и через 10 минут смываем теплой водой.

Маска из сметаны и дрожжей.

Смешиваем 3 столовые ложки сметаны с 1 столовой ложкой сухих дрожжей. Наносим на лоб тонкий слой маски и когда он подсохнет — оставшуюся смесь. Через 15 минут смываем маску теплой водой, обрабатываем кожу жирным кремом.

Парафиновый компресс.

Растопить парафин на водяной бане, намазать лоб оливковым маслом. В жидкий воск помещаем сложенную в 3-4 слоя ткань и прикладываем компресс ко лбу. Снимаем компресс через 20 минут. Это очень эффективное средство от морщин — результат можно заметить после 3-4 процедур.

Компресс из мяты.

Сухую аптечную мяту залить кипятком и кипятить 5 минут посте этого. Когда отвар остынет, смочить в нем сложенную ткань и приложить теплый компресс на лоб. Через 10 минут снимаем компресс. Он не только помогает избавиться от морщин, но и способствует очищению пор, отшелушиванию ороговевших частиц.

— СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ КОСМЕТОЛОГИИ

— Плазмолифтинг

Еще совсем недавно для стимуляции обновления кожного покрова и устранения морщин косметологи делали средство на основе лимфы клиента, обогащая ее тромбоцитами. Но эстетическая медицина не стоит на месте и сейчас для изготовления омолаживающего средства в плазмолифтинге используют жировые клетки, а не лимфу.

— Инъекции ботокса.

Одна из самых популярных процедур в эстетической медицине. Суть метода состоит в том, что инъекция блокирует реакцию нервных окончаний на импульсы мозга и морщины начинают разглаживаться. Но этот метод омоложения ограничивает ваши эмоциональные порывы, влияет на выражение эмоций мимикой.

— Мезотерапия.

Суть процедуры состоит в том, что формируется смесь из очень активных компонентов и витаминов. Этот коктейль вводится очень тонкими иглами под кожу лица, после чего начинается мгновенный процесс регенерации, обновления эластических и коллагеновых волокон.

— ЛИФТИНГ-ЭФФЕКТ

Как избавиться от глубоких мимических морщин на лбу

на фото: кожа на лбу до и после применения комплекса домашних процедур


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...