Как использовать эфирное масло для похудения

Как использовать эфирное масло для похудения


Как использовать эфирное масло для похудения

В настоящее время разработано большое количество диет, но почему-то многие женщины не могут изменить свой вес, следуя всем их указаниям. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Для разработки эффективного способа снизить вес, медицине надо было найти что-то объединяющее, то, что присуще всем женщинам. И такой параметр был найден — это обоняние.

Основой диеты с использованием эфирных масел стало повышение тонуса клеток сосудов, усиление обмена веществ и сжигание жира. Для всех этих целей лучше использовать масла розмарина, укропа, гуарана, чайного дерева, черного перца, сосны, можжевельника и цитрусовых. Эфирное масло может быть использовано в качестве самостоятельной диеты или в составе комплексного подхода к снижению веса. Ароматерапией можно заниматься во время диеты с пониженным содержанием углеводов, тогда недостаток сладостей отчасти компенсируется запахами корицы и ванили.

Существуют определенные правила вдыхания ароматов. Главное из них заключается в исключении аллергической реакции, для этого перед использованием масла нужно провести тест на его переносимость. Вдыхать аромат лучше из аромалампы или специального ингалятора. Последний обязательно везде носить с собой. Лучше каждый день менять ароматы, чтоб не вызывать привыкания к ним. В противном случае эффект может сильно снизиться.

Помимо вдыхания эфирных масел, их еще можно принимать внутрь. При этом нужно строго соблюдать меры предосторожности, то есть не употреблять масло в чистом виде. Оно должно быть обязательно с чем-нибудь смешано. Это могут быть самые обычные продукты: мед, кефир, сметана или кисель. Если жидкости под рукой нет, то можно капнуть несколько капель на кусок черного хлеба. Принимать масло внутрь лучше всего по две-три капли за два часа до еды.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
Внутренняя злость ребенка