Плоскостопие часто встречается у детей из-за слабости свода стопы. До того момента, пока ребенок не научится крепко стоять на ногах, стопа имеет плоскую форму, однако врачами это воспринимается как норма. Выявить плоскостопие можно только годам к 5, однако мама может самостоятельно исследовать стопу и уже года в 3 выявить первые нарушения образования стопы.
На ранней стадии заболевания помогают ванночки с морской солью в дополнение к специальным упражнениям, причем за несколько месяцев.
Эффективным методом является физиотерапия, лечебная физкультура. Физиотерапия воздействует на активные точки, активизирует их. В качестве средств, которые использует физиотерапия, являются озокеритовые аппликации, сапожки из парафина и электрофорез.
Плоскостопие исправляется также при помощи массажа стопы, его можно проводить как профессионально, так и в домашних условиях, поглаживая стопу в разных направлениях.
Для того, чтобы помочь справиться с плоскостопием, нужно выполнять следующие упражнения: это хождение по рельефным предметам, а также рисование фломастером, зажатым между пальцами ноги. Эффективным упражнение является раскатывание между стопой по полу палочек, шара или специального тренажера.
Все вышеперечисленные методы являются эффективными, поскольку часто причиной возникновения плоскостопия у детей является слабость костно-мышечного и связочного аппарата. Применение этих несложных методов позволяет тонизировать деятельность вышеперечисленных анатомических структур.
Чтобы помочь ребенку, нужно также помнить о том, что упражнения должны выполняться регулярно, только в этом случае можно достичь эффекта. Кроме того, дополнительно необходимо приобретать обувь со специальной стелькой, повторяющей анатомические особенности стопы человека.
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...