Домашний антицеллюлитный массаж

Домашний антицеллюлитный массаж


Домашний антицеллюлитный массаж
Понятие красоты в разные времена воспринималось по-разному. Сейчас в моде стройные и подтянутые женские фигуры. Но следовать тенденциям не всегда просто, часто великолепная эстетика женских ног и ягодиц скрывается под «апельсиновой коркой». Как избавиться от целлюлита без значительных финансовых затрат в домашних условиях? Вы можете делать антицеллюлитный массаж дома самостоятельно. Постигнуть данную науку достаточно просто, а эффект порой превосходит результаты дорогих процедур в салонах красоты.

Чтобы бороться с любой проблемой, нужно установить причину ее появления. При целлюлите обмен веществ затормаживается и в «зонах риска» наблюдается застой. А способствуют этому никотин и алкоголь, малая физическая активность, нервные срывы и стрессы, неправильный рацион и нерегулярные приемы пищи. То есть, для борьбы с целлюлитом нужно установить табу на вредные привычки, больше двигаться, правильно питаться, очищать организм от шлаков и токсинов, меньше нервничать.

Домашний антицеллюлитный массаж

— фото: До и После регулярных сеансов домашнего массажа

В домашних условиях можно делать антицеллюлитные обертывания и вакуумный массаж против целлюлита. А сейчас мы поделимся с вами полезными советами, которые помогут вам наиболее эффективно выполнять домашний антицеллюлитный массаж ягодиц и ног. Рекомендуется делать массаж утром, перед приемом пищи, ежедневно отводите полчаса на проведение процедуры.

После утреннего массажа вы долгое время будете находиться в движении, что значительно усилит его эффект. Попробуйте выполнять прцедуру ложкой. Сначала на чистую кожу нанесите крем либо масло. Когда производите движения по часовой стрелке, создавайте усиленный нажим. Против нее — нежно поглаживайте кожу.

Охлажденную ложку можно смазать анитцеллюлитным средством, либо медом. Последний способствует выведению вредных веществ из организма и оказывает тонизирующий эффект. Массаж начинается с ягодиц: двигайтесь кругами от центра в различные стороны. Далее проведите по ним ложкой от низа к верху. Необходимо запомнить тактику работы с бедрами: внешнюю часть массируйте от верха к низу, внешнюю снизу вверх.

Одними массажными движениями на ягодицах мы не ограничиваемся: нужно массажировать всю проблемную зону, от тазовой части до колен. При этом действуйте активно, чтобы мышцы не успевали расслабиться — так выполняется массажный лифтинг дома.

Ложка поможет не только в борьбе с ненавистным целлюлитом — морщины и дряблая кожа тоже отлично разглаживаются. Эффект зависит лишь от терпения и усердия. А массировать таким образом можно любой участок кожи. Конечно, нужно выделить время и поработать над коррекцией фигуры, но результат того стоит: отсутствие целлюлита, подтянутая кожа, улучшенное кровообращение и сильные мышцы.

5 ОСНОВНЫХ СПОСОБОВ ВЫПОЛНЕНИЯ ДОМАШНЕГО МАССАЖА:


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...