Детский фитнес

Детский фитнес


Детский фитнес
Что же означает это красивое «модное» словосочетание — детский фитнес? Понятие » детский фитнес » вошло в повседневную жизнь совсем недавно и означает ни что иное, как хорошо организованная детская физкультура, состоящая из комплекса оздоровительных и общеукрепляющих занятий, посредством которых у детей формируются жизненно важные умения и навыки, закладываются красивая осанка, правильная походка. Детский фитнес также способствует развитию сенсорных навыков, таких как четкая речь, правильный почерк.

Чем же отличается обычная физкультура в дошкольных и школьных учреждениях от современного детского фитнеса? В программе детского фитнеса допускается использование элементов некоторых видов спорта, занятия проводятся высокопрофессиональными детскими тренерами, хорошо понимающими детскую психологию. Помещение оборудовано современными детскими тренажерами для фитнеса, высококачественным красочным, ярким спортивно-игровым инвентарем для детей от ведущих мировых производителей.

Одна из самых больших тревог детских педиатров — это ежегодно возрастающее число ослабленных деток не только из-за врожденных заболеваний, но также вследствие недостатка физических нагрузок. Детский фитнес — один из видов физичекого развития, который нравится всем деткам без исключения, объединяющий в себе элементы аэробики, детской гимнастики, йоги, танцевальных движений разных стилей. Детский тренер старается превратить занятия в увлекательную игру и дети, занимающиеся фитнесом, приобретают отличную физическую форму, у них улучшается координация движений, осанка, пластичность.

Современные фитнес-центры принимают в группы для занятий даже самых маленьких деток — начиная с 1, 5 годовалого возраста. Чем раньше малыш начинает привыкать к физическим нагрузкам, тем лучше. Ребенок начинает воспринимать регулярные физические упражнения, как само собой разумеющееся и в дальнейшем сам будет испытывать потребность в ежедневных занятиях физкультурой. Гиперактивным деткам фитнес помогает выплеснуть накопившуюся детскую неуемную энергию. Если малыш пока еще не начал посещать детский сад, занятия фитнесом в группе — отличный способ приучить малыша оставаться без мамы в окружении своих сверстников, развивая навыки общения.

В сравнении с занятиями во многих спортивных секциях, детский фитнес травматичен гораздо меньше. Нагрузки во время занятий распределяются равномерно на организм ребенка.

Атмосфера в детских группах очень доброжелательная, инструкторы по фитнесу проводят занятия в игровой форме, вовлекая в игровой процесс каждого ребенка. Ребятишки с удовольствием посещают занятия фитнесом, ведь зал с детскими тренажерами для фитнеса так похож на детскую игровую площадку и так интересно учиться красиво двигаться вместе со своими сверстниками под веселую, зажигательную музыку, здорово поднимающую настроение!

Детский фитнес

Во многих детских фитнес-клубах программа занятий включает в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики и восточных единоборств. Разработанный комплекс физических нагрузок со спортивным инвентарем и на детских тренажерах для фитнеса помогает предотвратить появление плоскостопия, укрепить сердечно-сосудистую систему, избежать возможные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также занимается развитием выносливости, гибкости, координации, чувства артистичности и ритма. Ну и конечно же занятия фитнесом — это прекрасное времяпровождение ребенка в кругу сверстников!

Детский фитнес

Главный принцип тренировок в детском фитнес-клубе — это в первую очередь безопасность. Программа тренировок составлена с особой тщательностью и учетом детской психологии. Детское спортивное оборудование безопасное и удобное, тренажеры для фитнеса сделаны из высококачественных материалов. Инструкторы по фитнесу имеют высшее педагогическое образование, медицинский контроль в фитнес-клубе осуществляется постоянно, помещения для занятий с малышами отвечают всем необходимым санитарно-гигиеническим нормам.

Инструкторы по детскому фитнесу учат малышей лазить по вертикальным поверхностям, плавать, ездить на роликовых коньках и велосипеде, правильно выполнять упражнения и пользоваться спортивным инвентарем. Для совсем маленьких ребятишек разработаны специальные виды детской аэробики — выполнение физических упражнений с одновременным произношением четверостиший, имитация движений животных. Инструкторы по детскому фитнесу проводят занятия так, чтобы в коллективе маленьких подопечных царила веселая, дружественная атмосфера и чтобы не один малыш не чувствовал себя неудачником, если у него что-то не получается.

Многие инструкторы и тренеры по фитнесу посещают специализированные семинары. Детский фитнес на семинарах удостаивается все большего внимания в последние годы. На семинарах по детскому фитнесу рассматриваются новейшие достижения в физкультурно-оздоровительных технологиях, которые используются в работе с детьми различных возрастных групп.

Для детей посещение фитнес-клуба — это важный шаг к самостоятельности и физическому совершенствованию. Старайтесь прививать своему ребенку любовь к физической активности и спорту, учите его вести здоровый образ жизни и тогда Ваше чадо будет расти здоровым, красивым и коммуникабельным!


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...